眾所周知，喝花茶對身體好，修身養性，美容養顏。但中醫有云：“整體調理，陰陽結合”，花茶成分不同，藥性也就不同，要是搭配了兩種藥性衝撞的花茶，反而越喝越傷身體。所以想要喝出效果來，還需針對自己體質搭配才行。

1、野菊+忍冬+黨蔘片，忍冬幫助治療失眠，野菊清肝明目，黨蔘補中益氣，和胃生津，都是溫和藥性，搭配在一起喝，可以緩解神經，補氣養血，晚上不會失眠了，精神狀態就更佳。

2、薄荷葉+檸檬片，這個適合夏天作為日常飲品，都是清涼的寒性成分，可以生津止渴，消減暑氣，減少口渴上火。

3、綠茶+山楂片+話梅，幫助腸胃消化，排除宿便，改善氣色，提亮膚色，還幫助開胃進食。

4、玫瑰花+蘋果花，這個是美容養顏的花茶，可以調節經期延遲問題，補氣養血、減少粉刺、美白面板，女性可以多喝。

5、薰衣草+百里香+洋甘菊，都是些具有放鬆和鎮定作用的花茶，泡在一起喝可以舒緩神經，減壓減負，消除緊張，對工作黨來說，最合適不過了。

6、ThinTea花茶，這個是澳洲的天然花茶，減少腹脹、清腸排毒，燃燒脂肪，還可以抑制食慾。減肥黨一定要試試，筆者從小紅書得來的安利。