指導專家：湖南省人民醫院眼視光中心副主任醫師 郭穎卓

今年的寒假將近三個月，不能出門（居家隔離），停課不停學（天天網課）。幾重壓力下，同學們的視力是否還正常？

如何對此進行自查？什麼情形需要到視光專科詳細檢查？科普君來為你一一解答。

如果孩子常做以下7個小動作，可能是視力問題

1、 常常揉眼。尤其是眼睛不癢卻喜愛揉眼現象，要引起注意。

2、頻繁眨眼或擠眼。以前從未出現過，近期卻頻繁眨眼，看清楚遠處的細小目標時還會擠眼。

3、眯眼或皺眉視物。多發生於看遠處物體或目標（如電視、公車等）時。

4、偏頭或斜眼視物。常發生於在較遠處看電視時。

5、看電視距離很近。

6、看書寫字距離很近。

7、抄寫電視裡或遠處的字時容易出錯。

出現上述表現，家長們如何進行自查？

1、將視力表按上圖要求掛在3米或5米處，不背光，視力表上1.0（或5.0）行與被檢者的眼睛等高。檢查需要單眼分別進行，檢查一眼時，另一眼要嚴格遮蓋住，但不能壓迫眼球。視力檢查要儘量讓被檢者眼睛放鬆，千萬不要眯著眼或者不停眨眼或擠眼，也儘量不要低頭、仰頭、偏頭來測。如兩眼都低於正常，或雙眼視力存在較大差異，說明需要進一步到視光專科就診。

2、沒有視力表的家庭，也可以找能看清的最遠處字樣做參照物，如掛曆上的字型。檢查同樣需要單眼分別進行，檢查一眼時，另一眼要嚴格遮蓋住，不能壓迫眼球。檢查時平視前方，儘可能放鬆眼睛。如別人看得清的字被檢者卻看不清，或以前能看清的字型現在兩眼都看不清，又或者一眼看得清一眼看不清，都說明視力可能存在一定問題了，需要進一步於視光專科就診，鑑別具體問題。

眼科醫生提醒：開學前最好帶孩子去往正規的眼視光專科檢查一下視力，為接下來的學習作好準備。

1、明確視力是否真的下降。視光專科可以通過專業規範的檢查手段，來鑑別看不清的原因。比如是否發生了器質性病變？是否發生了近視？是否是視疲勞或視功能問題等。

2、鑑別真性近視和假性近視。以前視力好，近期視力下降，有可能是近視發生發展。而鑑別真假性近視，需要一系列必要的檢查。其中睫狀肌麻痺驗光十分重要，這需要具有資質的醫院完成。不同的結果，處理的手段也不同。

3、提供正確和科學的解決途徑。不同原因造成的視力或視功能異常，解決方法可能大相徑庭。有的只需要改善用眼方式，有的需要滴眼藥水，有的需要做訓練或治療，有的需要戴眼鏡等。不正確或者不專業的解決方案，有可能會延誤治療或防控。

4、準確的醫學驗光和科學配鏡。如果由於屈光的問題（如近視、遠視、斜視、散光、老視等），需要基本的戴鏡處理。此時，準確的醫學驗光、合理的處方、精準的磨鏡技術更是一副眼鏡合格的保證。

最後，宅家用眼過多可能造成近視發生發展。家長應留意，儘早發現，儘早干預，控制近視進展方是重點。