現在人們的生活水平越來越好了，養生保健的意識也越來越高了，但患慢性病的人確越來越多了，而且年齡也越來越小了，很多人都知道高血壓，糖尿病，高血脂，各種腦血管疾病其根源都是血液粘稠，流動緩慢，但卻沒幾個人知道怎樣讓血液流動的快起來。現在大家都提暢多喝水，多鍛鍊，說水可以起到稀釋血液的作用，還可以將體內的垃圾排除體外，慢性病的病人更應該多喝水，多喝水能不能起到這些作用呢？今天給大家分析一下。

正常人可以七天不吃飯，但不可以七天不喝水，因為水在身體裡是是一個“載體”，它的主要作用就是將身體的產生的垃圾代謝出去，如果身體的垃圾代謝不出去，人就會中毒而死亡。但人喝進去的水直接就能進到“血液”裡嗎？

其實人喝進去的水同樣要經過脾胃的消化吸收，然後和其它水谷精微一起透過經脈輸送到五臟中去，垃圾代謝到體外。慢性病的病人就是在這個輸送的過程出現了問題，不管是糖尿病還是高血壓，高血脂，都是營養成分沒有被輸送的各個臟腑，而都在輸送的途中堵住了，血管裡營養太多，垃圾代謝不出去，但各個臟腑還餓的要命，降壓藥把血管的壓力降低了，胰島素把身體需要的糖都給中和了，各臟腑及末梢更加缺血，導致病情加重。

喝進去的水也同樣都在經脈裡，臟腑得不到補充，這就是為什麼喝多了水會出現“水腫”的原因，而且多喝進去的水要消耗身體的元氣，也就是原動力，也就是說多喝一滴水都要消耗一分元氣，元氣不足的人，晚上多喝點水就會出現“眼睛腫脹”，這就是元氣無法將多餘的水代謝出體外，而全都存在於經脈中。

人體是有自我調節功能的，當身體需要水時就會主動去喝，也只有這樣喝進去的水才可以被身體合理的利用。當您還比較年輕，元氣比較充足時，身體需要水的量也較多，也可以用足夠的能量將水代謝。但年齡逐漸正大，身體元氣較虛時，身體就會發揮自我保護的功能，儘量減少對元氣的消耗，而不喝那麼多的水。

所以喝太多的水不僅起不到稀釋血液，排除垃圾的作用，反而會加重身體的負擔。要想真正的達到各項指標正常，身體恢復健康活力，必須透過控制飲食，加強運動，陶冶情操，減少慾望，儘量減少對元氣的消耗，這才是治療的根本。