大家好，今天來給大家分享，最近獲得關注度最高的關於溼氣的問題！

溼氣，是一種中醫理論概念。最近聽到身邊很多人，都在抱怨說，我每天吃的也不多，怎麼還越來越胖呢，還有就是有的朋友說我每天也不幹什麼力氣活兒，但是為什麼還是覺得很累，早上也起不來床，都不想動呢？還有等等的一系列的問題。其實呀，人體出現溼氣太重的情況，大部分還是與平時的飲食習慣不好以及生活不規律有很大的關係。像平時喜歡吃比較油膩、辛辣刺激的食物，喜歡喝酒、熬夜等等，這些不良的習慣都會導致溼氣重。還有就是長期生活在溼氣重的環境中。

但是大家有沒有想一下，溼氣到底是身體上哪個部位產生的呢？到底是哪個部位出現了問題，才會導致身體上溼氣這麼重呢？身體上形成了溼氣之後，會不會越來越嚴重呢？後期會發現到什麼地步呢？其實溼氣重的原因呀，是脾胃，腎，肺，肝膽都出了問題，是全身綜合性的一個問題，並不是單單從一方面發展成的，首先看下你的舌頭，是不是胖大，舌頭四周是否有齒痕印，看舌頭的上、中、下三焦，因為舌頭能直接反應出咱們體內五臟六腑的現狀，還有舌頭的顏色等等。其次還有你的大便，是不是不成型，很粘稠，附在馬桶上不好衝？

另外看大便裡面是不是有不消化的物質，大便是否排的通暢，如果大便不好，就說明你的腸胃出現了問題了，本質原因還是脾虛溼盛，一個被溼氣困擾的人，他的健康，形象會出現嚴重的問題，教授曾經告訴過我：溼氣有30多種嚴重的後果，據臨床權威統計有140多種疾病與溼氣密切相關。最初，溼氣隱蔽而緩慢的入侵你的五臟六腑，你的身體會出現無精打采，舌苔厚膩，大便不成形這些症狀，你很可能毫無察覺。很快，身體將出現：口乾口苦；肥胖；便祕，或者大便不成形，陰雨天出現關節痛，胸腹脹滿，喉嚨發癢，咳嗽，有口氣，頭暈，沒有精神，等等.

這些毛病，如果身體上有了這些問題，就要大大引起你的重視了，平時飲食上，生活上都要多多注意，寒涼的，辛辣刺激的，包括其他有刺激的食物都不要吃，再配合些健脾祛溼的一起來調理。