腎是人體的先天之本，腎的強弱一定程度上影響著每個人的生長髮育及下一代的孕育和成長。因此，如果腎出了問題，及早發現並做出治療和調整可以趨利避害。

首先了解一下腎的功能和特性。

腎有三個生理功能，分別是：藏精、主水和納氣。

精指的是構成人體生長髮育的微小物質，腎主藏精，既包括先天之精，即父母生殖之精，也包括後天脾胃華生的水谷之精。而人體生長髮育很大程度取決於先天及後天之精！

腎主水，指腎能調節人體水液代謝，維持人體水液平衡，而不至於出現水腫，大小便失常的問題。

腎主納氣，指腎能攝納肺吸入的清氣，保證呼吸的正常。

以上三點是腎主要的生理功能，可能有些抽象，下面說到的生理特性會做出一些解釋。

腎的生理特性也主要三點：

1.主藏精，保證人體精不外洩，否則會滑精，遺精，早洩等，主納氣，指的是久患肺病的人會出現喘，這時候要補腎氣，主生殖體現在腎弱會出現不孕，不育，女子滑胎，月經淋漓等，二級，而二便可出現遺尿，大小便失禁，大便滑脫不止。

2.主骨，生髓，掌管毛髮

小孩的囟門閉合晚，脊柱裂，骨軟無力，骨質疏鬆等都和此相關。老人出現思維遲鈍，健忘等都與髓不足有關。而毛髮枯槁，乾枯，發白早脫也是腎不足的表現。

3.腎開竅在耳朵

中醫認為每個臟腑都有自己的竅，腎為耳，主要就表現為聽力異常，減退。

簡單瞭解了腎的生理功能，可以發現腎與生殖，二便，呼吸，骨頭髮育，聽力，記憶及水液代謝有關，那麼如果出現以上多個表現，就要警惕是否腎出了問題。

下次聊聊腎虛到底怎麼區分陰虛和陽虛！