今天迎來寒露節氣

今日，寒露

①10月8日22時6分，迎來二十四節氣中的寒露。

②寒露的意思是地面的露水快要凝結成霜了。

④多吃梨、胡蘿蔔、冬瓜等補脾胃食物，可有效防止咽乾口燥等症。“露氣寒冷，將凝結為霜”天氣轉涼，注意保暖。

秋意更濃，記得添衣

當月露清冷，層林盡染，時光悄悄來到了第一個帶“寒”字的節氣—寒露。此時節，窗前花落，更深露重，夜晚溫度也會降得更低，不能再“秋凍”了，要格外注意保暖。秋已深，遠方的你，記得添件衣裳。

2019年的假期已經過完了

節後上班第一天

又被天氣給騙了吧

早起上班藍天白雲

下午開始下雨

加上寒露節氣的到來

又離冷進了一步

今天上班真的是太難了

寒露節氣攜雨水一起

能不難麼

忽然想到一句歌詞

冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍

回顧一下1號以來的天氣

被雨水和低溫包圍的假期

也真真是太難了

今早我市最低氣溫僅11度

截止15時的今天的最高溫度18.2度

隨著雨水的到來氣溫降低

下班路上的你太難了

陰雨還要持續

看看預報就知道了

別怪小編沒提前提醒你

天氣預報

【西安氣象】西安市氣象臺2019年10月8日16時釋出天氣預報：受高原槽和低層切變影響，近期我市陰雨天氣維持。

具體預報如下：今天晚上到明天白天：陰天有小到中雨，氣溫：13～17℃；

明晚到10日：陰天有小雨，氣溫：12～20℃；11日：陰天間多雲，南部地區有陣雨，氣溫：13～18℃。

寒露食物，轉涼季節記得吃好

寒露時天氣對秋收十分有利，農諺有：“黃煙花生也該收，起捕成魚採藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。”

在好吃的人眼裡，這句農諺傳來的，都是甜蜜蜜的食物召喚。

走在鄉間的小路上，會發現滿山滿坡掛滿了火紅的柿子，圓潤盈實，透著一種喜氣，人們稱之為“吊紅”。

剛採下來的柿子味道澀澀的，鄉村的人們會把它放在米糠框裡，將澀味去掉，再挑到集子上賣。這樣的柿子剝皮吃，才味道甜美、滋潤可口。

寒露時節，正是吃柿子的好時候。柿子果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃，具有清熱潤肺、補虛止咳、利腸除熱的功效。食柿雖好處不少，但猛食、過食或空腹食柿子易形成胃柿石，因此食柿，還是有法有度才好。當新鮮的柿子吃不完時，人們還會把它們做成柿子餅。童年的冬天，爸爸總會買來柿子餅，凍在窗外，閒暇時吃一個，冰涼甘甜，沁潤心田。

菊花酒是時令酒了。

菊花已開，古時候人們便喜在寒露時節釀製菊花酒。這早在漢魏時期就已盛行。

據《西京雜記》載稱“菊花舒時，並採莖葉，雜黍為釀之，故謂之菊花酒。”菊花酒可除秋燥，把甘菊花、枸杞等，加水煎汁，過濾待用，再把糯米加水煎至半熟，瀝乾後，與菊花汁混勻蒸熟，拌入適量酒麴，裝入瓦壇發酵，直到甜味漸出，菊花美酒便成了。剎那的雀躍心情，在之後每一個寒冷的日子裡重溫。

陶淵明大概是菊花酒最忠實的擁護者，他有詩曰“菊花釀酒可延年，兩鬢絲絲繞鶴髮”，認為菊花酒不僅能消除憂慮，還有延年益壽的功效。

山楂是最甜蜜的食物。寒露時節，山楂紅了，採山楂的歡樂時光也隨之而來。

雨水漸少，空氣乾燥，更顯冷冽。一口噴香芝麻糯米飯周身俱暖，一口雪蓮子銀耳糖水滋潤心田，哪怕是最簡單的熬煮粥食，涓涓粥水下肚，也足夠溫暖整個深秋。

寒露風俗，運動保暖兩不誤

這是一個秋褲蠢蠢欲動的時節！

雖說“春捂秋凍”的說法，早已爛熟於心，但父母那“多穿衣，彆著涼”的叮嚀，還是會讓我們在“穿”與“不穿”間徘徊許久。

古老的諺語提示我們，“白露身不露，寒露腳不露”，“吃了寒露飯，不見單衣漢”，在這樣的天氣裡，照顧好自己很有必要。

寒露來，天地草木搖落而含悲，秋氣容易勾動人傷悲愁緒，古人舒解秋鬱有對策：“登高解秋鬱”。寒露前後，宜人的氣候十分適合登香山，賞紅葉。葉子像是喝了醇厚的美酒，萬山紅遍，層林盡染，如天邊紅霞，繚繞群山。鮮活飽滿的色彩，給這個逐漸蕭條的季節平添了許多生機。

以防“寒從足生”。可每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴張、血流加快，改善腳足部面板和組織營養，減少下肢痠痛發生，緩解疲勞。

記得出門走走

在南方，這個時節告別炎熱，Sunny和煦，正是出遊的好時節，可賞花，流行吃螃蟹、釣魚。寒露時節，氣溫下降迅速，深水處太陽已晒不透，魚兒遊向水溫較高的淺水區，所以有“秋釣邊”之說。

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