#2021春節醫路守護#
痰多、流鼻涕這就是感冒最常見的症狀了，通常就是藥店買各種感冒藥吃。但是你可能不知道，有的時候痰多、流鼻涕並非就是感冒導致的。
還可能是一些肌肉出現的問題，從而影響到我們分泌系統，所以出現痰多、流鼻涕的症狀。或者說本來也是感冒，然後摻雜了這些肌肉的問題，所以就算吃了感冒藥，痰多、流鼻涕的症狀也不見緩解，所以今天就來給你介紹一下這四塊能夠引起我們痰多、流鼻涕的肌肉。或者說我們透過按摩放鬆這四塊肌肉來幫助我們減少痰、鼻涕的分泌。
第一步放鬆我們的胸鎖乳突肌胸鎖乳突肌在我們的頸前部，在我們長時間鼻塞、流鼻涕、痰多、長期咳嗽、或者是過敏性鼻炎、花粉過敏導致的打噴嚏，感冒等這些症狀會導致我們的胸鎖乳突肌疲勞，讓其摸上去是緊繃的，按壓它也會比較敏感。我們必須要用手去按壓才會感覺到這些，因為胸鎖乳突肌的問題不會主動表現出來。
出現問題的胸鎖乳突肌會表現出一些系統性的症狀，其中就有導致鼻竇、鼻腔。和喉嚨的分泌物過多。
所以我們第一步就是要來放鬆我們的胸鎖乳突肌，對著鏡子，頭偏向一側，我們就能在脖子的前面看到突起的一條肌肉，用輕柔的手法能夠忍受的力度，由輕到重的去放鬆它，對側的一條也做同樣的處理。但需要注意避開我們的頸動脈，我們用手能夠摸到它的搏動。
第二步按摩翼外肌翼外肌出現問題，會導致很多鼻腔的問題，有的時候你可能認為是鼻炎，但其實是翼外肌的問題導致的，它還會刺激鼻竇產生分泌物，這會讓我們痰多、流鼻涕。
我們可以透過按摩翼外肌來緩解這些症狀。翼外肌幫助我們咬東西，張開嘴巴。
按摩的時候我們需要把同側的食指放入口腔中對翼外肌進行按摩，指尖放在牙齦上面的凹槽裡，然後一直往臼齒後面去，到最深的地方就是我們要按摩的位置。如果說翼外肌存在問題，那麼你按壓它的時候會感覺到非常疼痛，請溫柔對待。
第三步，按摩顴肌和提上唇肌顴肌和提上唇肌在我們的鼻子旁邊的臉部肌肉。流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等症狀會導致這些位置出現問題，顴肌和提上唇肌出現緊張。
所以我們如果能夠對這些肌肉進行適當的按摩放鬆，能夠讓我們鼻塞，流鼻涕、打噴嚏的症狀得到很大緩解。特別是鼻塞，效果真的特別快，在鼻塞的一側用恰當的力度對我們的顴肌和提上唇肌進行按摩，鼻塞的症狀會馬上得到緩解。
這些位置我們都能夠以及找到並以及就能進行按摩，有的時候是因為有感冒、鼻塞、流鼻涕等導致這些位置出現問題所以讓這些症狀一直持續。而有的時候則是因為其它的原因這些肌肉的過度使用而導致了流鼻涕、痰多、咳嗽、打噴嚏的發生。所以如果你出現這些症狀得時候不妨嘗試對它們進行按摩，有的時候只能讓症狀減輕，但有的時候可能會讓症狀直接消失。
其實如果你仔細對比，其中一些肌肉是能夠對應我們中醫中的一些穴位的，出現這些問題的時候，對應的這些穴位刺激也有同樣的效果。總之不管你按照哪一種方法，在流鼻涕、痰多、打噴嚏、咳嗽的時候，不妨嘗試一下透過按摩的方式來幫助改善，不要只知道吃藥。畢竟吃太多藥對我們的肝臟負擔還是很大的，特別一些肝功能損傷的人。
而且大多感冒藥的目的也並不是真的能夠治療感冒，感冒是自愈性疾病，吃藥的主要目的也只是幫助我們緩解感冒時候那些讓我們覺得難受的症狀而已。如果按摩能夠有同樣的作用，輕微的症狀可以透過按摩來搞定，嚴重一些那就吃藥，但同時也可以透過按摩來輔助改善。