在人體，有些器官關聯著五臟六腑，比如說我們的耳朵，我們的腳，都是常見的幾個反射區。在這些反射區裡面，可以透過長期的刺激，起到相對應的保健作用。

今天就來說一下耳朵的反射區

我們身體神奇的耳朵

在《黃帝內經》裡面有提到，腎主耳，腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。

在我們的耳朵上面，有相對應的反射區。一旦身體出現什麼不適，找到相對應的反射區，就能得到改善。

耳朵的反射區相對應的臟腑穴位

耳朵上有相對應的反射區，其中，耳垂的就是面部的反射區；耳中段的是心肺脾胃、頸椎、胸椎的反射區，耳上段就是肝腎、四肢、腰椎部分的反射區。

1、牙齦腫痛——耳垂

經常吃一些上火熱氣的食物，有些朋友就容易出現牙齦腫痛，痛起來什麼東西都不想吃。這由於牙齦屬於面部的，所以這個時候選擇的是耳垂進行保健。想要貌美如花的朋友，試一下堅持按摩耳垂，看看臉部是否有什麼神奇的變化吧。

2、心絞痛——下耳窩

下耳窩這段對應的就是胸腔的反射區，而心臟屬於胸腔的部位，所以在出現心絞痛的時候，保持冷靜，不要驚慌，立刻停止手上的活動，然後臥床休息，用手對下耳窩進行按壓。有這樣情況的朋友，或者身體健康的朋友，可以在平時堅持按壓下耳窩，長時間堅持下午，能夠起到一定的保健作用。

3、打嗝——上耳窩

打嗝，那就是證明身體消化不良，這個時候就要選擇腹部的反射區——上耳窩。經常打嗝得定歐恩有，不要再打嗝的時候狂喝水，這是不靠譜的，打嗝在中醫裡面是呃逆，很多時候是因為脾胃虛弱，加上平時暴飲暴食吃撐了因為胃氣上逆導致的。所以這個時候最好就是調養脾胃，健脾養胃。

4、失眠——上下耳窩

失眠是一件很痛苦的事情，入睡困難、半夜驚醒、睡眠時間不長，倒是第二天沒有精神，長期保持這種不健康的狀態，就引起身體的另一些毛病。失眠大部分是因為心、脾、肝出現問題而引起的，這個時候就要找到耳朵對應的區域來做保健。所以選擇的就是上耳窩下耳窩。

不過像失眠這種頑固的毛病，是需要長期堅持按壓上下耳窩的。

5、四肢痠痛——耳輪

有些朋友一到冬天，或者瘦一點涼，就會出現腰腿痠痛的情況；有些朋友因為長時間低頭，更是讓肩膀和頸椎飽受折磨，這個時候就要選擇耳輪。

耳朵的保健

既然知道耳朵有這麼多的反射區，那麼平常需要怎麼做，才能起到保健的作用呢？

1、拉耳垂

耳垂上，主要是我們面部的反射區，具有聰耳明目，清熱利咽，醒神開竅等作用。

動作要領：捏住耳垂，往下拉，耳垂自然滑出手指，不要捏得太緊，不然會扯得耳朵生疼。

2、提拉耳朵上部

耳上部主要是扁桃體、足、膝等關節部位反射區，可調節睡眠、血壓、情緒，對咽炎等有緩解作用。

動作要領：捏住耳朵上部，往上拉，耳朵自然滑出手指，不要捏得太緊。

3、壓三角窩

三角窩，主要是我們的內外生殖系統、腎、脾、胃、大小腸、膀胱等部分的反射區，對月經不調、早洩、神經衰弱等有緩解作用。

動作要領：找準三角窩的位置，用手指按壓或者使用點穴器按壓，用手指按壓的時候要注意指甲是否過長，以免傷害到耳部。

4、刮耳輪

耳輪部位，主要是我們腰椎、頸椎、胸椎等部位的反射區，對強腎、腰腿痛、頸椎病、頭痛等都有作用。

動作要領：拇指和食指捏住耳輪，來回按摩。

5、推耳根

推耳根可以健腦，對頭痛，神經衰弱、耳鳴這些問題有不錯的緩解作用。

動作要領：食指和中指合併，放置於耳垂附近的耳根處，一直往上推質耳上部的耳根處。

注意：

每個動作做到微微發熱即可。按揉完可以喝點溫水。

總結：

耳朵有著身體不同部位的反射區。

出現不同的情況，可以著重針對耳朵某個部位進行保健。

保健不是一天兩天的事情，需要長期堅持