有些腳上的疾病，可能反映出了身體整體的健康問題。

狄娜·戈希爾（Dina Gohil）在英國倫敦創立首家家針對腳部健康的醫療服務機構，名字叫“DG 足科醫生”。

她在接受採訪時，概括了6種常見腳病的家庭治療和可能潛在的健康問題，從維生素缺乏，到心臟，肝臟問題。

腳腫

腳腫可能預示你有：血栓，糖尿病或心臟，肝臟或腎臟的疾病

足部腫脹的原因有多種，最常見的原因是水滯留在腳中，稱為水腫。

長時間的站，坐或者乘飛機火車都會導致腳是，這可能會由於肌肉不活動，身體更難以將液體泵迴心髒。腳腫還有其它原因，例如懷孕，靜脈功能不全，腳或腳踝受傷，血栓，感染，糖尿病，心臟，肝臟或腎臟疾病，甚至藥物的副作用也會引起腳腫。

如果發現腳腫了，家裡能採取的措施首先要抬高高腿部，這助於身體將水分迴流回去，從而減少腫脹。其次，穿上寬鬆的鞋襪，預防磨出水泡，劃破面板，感染，減輕疼痛。避免指甲和面板的真菌感染。如果不能得到緩解，需要及時去就醫

腳冷

腳冷，涼，直接原因是血液迴圈不暢，溫暖的血液沒有定期進入腳部。潛在的原因可能是貧血，糖尿病或甲狀腺功能低下。

我們的腳難免會比身體其他部位感到冷。但是，還有其他導致腳冷的原因，其中包括：貧血，糖尿病，雷諾現象，甲狀腺功能低下和其他較不常見的原因。

感覺腳冷時，建議嘗試以下方法：

定期從腳後跟向前按摩到腳趾，穿較溫厚保暖襪子，寒冷地區穿羊毛襪。穿有保暖好的鞋類。避免咖啡因類飲品：這會導致血管收縮，從而限制四肢的血流

腳趾，腳跟或腳掌長老繭

潛在的問題：鞋不合適，肥胖和糖尿病

最常見的腳部問題之一是老繭，也就是硬皮。影響腳趾，腳掌和腳跟。

面板由許多層組成；所有層都對面板更新脫落面板起著重要的作用。這個過程貫穿人一生。

有時，隨著腳承受壓力和摩擦力，更新和脫落的速度不平衡，從而使面板堆積，形成老繭。

老繭作為一種安全預防措施來保護面板，是腳免於因為鞋類不適，活動，遺傳，骨骼摩擦，體內缺乏水分，肥胖症和糖尿病導致的面板外傷

隨著時間的流逝，這種積聚會過度發展，這會變得不舒服，有時還會很疼。

為防止生成老繭，要保證足夠的水，每週在乾燥的腳上輕輕使用腳銼或浮石，同時使用含尿素的優質腳霜進行護理。

腳癬和真菌感染

可能與更年期，胃炎，和甲狀腺功能亢進和心理壓力有關。腳癬是常見的腳趾之間的真菌感染。

真菌感染可以透過劃破的傷口或接觸從身體的一個區域擴散到另一區域。同一種微生物，例如真菌，可以從一個身體的一個部位傳播到另一部位，例如從面板傳播到指甲。同樣，真菌感染也可以從指甲開始，然後傳播到面板。

被真菌感染的指甲看起來很厚，發黃，發脆，甚至從指甲床上脫落導致受傷。

真菌在溫暖，潮溼，潮溼的地方繁殖的更好，而我們的腳部擁有大約25萬個汗腺，正是它們生長的好地方。

糖尿病，焦慮症，更年期，胃炎，心理壓力，甲狀腺功能亢進症，血管疾病甚至藥物副作用可能會導致出汗過多，從而更容易導致真菌感染。

個人衛生是預防真菌感染的最佳方法。激烈運動或工作後，應該更換的襪子和鞋子，洗澡。徹底擦乾雙腳。更換上乾淨的衣服和鞋襪。

如果運動或工作的強度很大，要注意減少對指甲的衝擊，反覆激烈碰撞指甲，更容易造成指甲被真菌感染

如果是汗腳，就要常更換襪子，穿吸汗好的襪子，保持鞋子通風。

治療真菌感染，先使用非處方抗真菌藥，如果不確定是否有真菌感染，可以到醫院做個檢查，確診後，進行抗真菌治療。