“甲狀腺”是我們身體內，非常重要的腺體之一，它分泌的甲狀腺素，對我們身體的發育和代謝，有著至關重要的意義。大家在平時生活中，偶爾在進行體檢的時候，可能會發現甲狀腺長了結節，自己弄不清楚原因，然後在醫生的指導下，說沒有什麼大礙，就是要注意飲食的調理。

其實，得了結節並不可怕，但是為了不讓結節繼續長大，大家在平時的生活中，這些食物必須管制住，因為它們極有可能會促使甲狀腺結節變大。所以，甲狀腺長了結節，管住嘴很關鍵，尤其是以下三類食物要少吃，以免對身體有害處，你知道嗎？

1.海鮮類食物

很多人都喜歡海鮮食物，因為它不僅味道可口，而且還含有豐富的微量元素。其中，有一些微量元素，對於身體的一些重要物質合成，有著非常重要的作用。然而，就是因為海鮮類食物，存在這方面的優勢，但是對於有甲狀腺結節的人群來說，這恰恰又成了這些食物的劣勢，因為海鮮類食物中，含有豐富的碘元素，這對於甲狀腺結節，剛好是有促進作用的，所以平時要管住嘴，不要去貪吃。

2.海帶、紫菜

雖然是蔬菜的代表，但是它們也同樣屬於還產品，一方面，它們含有的微量元素，也非常的豐富；另一方面，它們同樣還有很高的碘含量，並且含有的氯化鈉含量，也是非常高的，這兩種元素對於身體的激素合成、代謝，都有著至關重要的影響，所以大家在平時生活中，如果發現體檢時，有甲狀腺結節了，這類食物也應該少去接觸，儘量管住自己的嘴。

3.動物內臟

雖然動物的內臟，可以幫助我們身體，及時提供很多重要的元素、營養，不過也正是如此，大家在平時生活中，倘若發現有甲狀腺結節的話，這類食物，也不宜多吃，因為吃了就等於是在助紂為虐，可以促使甲狀腺結節繼續長大。另外，尤其是豬、羊等動物的肝臟、腎臟，也儘量的少吃，這些臟器跟激素合成，是存在千絲萬縷的聯絡的。

除了對食物需要注意外，大家在平時的生活中，還應該保持規律的作息，適當的運動、充分的休息，都對保護甲狀腺，有著重要的意義。