我們知道，頭疼頭暈應該說是我們日常生活中最經常見到的幾種身體異常之一了，但是頭疼頭暈涉及到系統面也最廣，很多種類的疾病都能引起頭暈頭痛，有些風險性極低，有些則是高風險異常，因此對於我們自身來說學會分辨頭暈、頭痛的來源顯得尤為重要，今天健康君就為大家好好解析一番。

首先，我們說頭暈、頭痛首先考慮的是是否受到過外力的撞擊以及外傷，若是近日有過腦部創傷史或者撞擊史，則要考慮是否是輕微的腦震盪或者腦部內出血引起的意識障礙，因此外傷是我們首先要考慮的因素。其次，除了外傷，還要考慮是否是由於感冒、發熱引起，體溫升高一般是外源性致熱源引起，也就是病毒、細菌的入侵，導致人體骨骼肌顫動產熱來升高體溫，這種病理性的體溫升高一般都伴有頭疼頭暈。

其次，頭暈的情況還比較常見的就是腦部能量供給不足，例如有些工作狂人或持續工作很多個小時，不管是體力還是腦力勞動都是需要大量的葡萄糖來提供能量的，當人體承受的負荷比較大，體內的血糖濃度下降，不足以維持腦部的消耗，就會造成頭暈、眼黑的情況，還有的就是睡眠不足，尤其是快眼動睡眠期不足，導致精神難以恢復，就會顯得昏昏沉沉。

以上健康君說的基本都是我們可以自己通過生活史、活動史判斷出來的，還有些腦部異常是我們自身難以發現和辨別的，尤其是中老年人，我們說高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等異常在中老人身上的發病率最高，尤其是高血壓以及動脈粥樣硬化，是腦部血管發生破裂的主要原因之一，腦部的基底節區域是腦出血的高發部位，一旦血管壓力升高，加上脆性增加，就會形成腦部出血，造成頭暈、頭痛。

我們說，若是自己體重超標，或者有過高血壓病史者，最近出現頭暈、頭痛或者走路不穩的情況都要注意一下是否出現腦部血管異常的問題，最好及時到醫院做一下CT檢查，能夠明確觀察到出血點和出血部位，評估風險，當然，若是腦部出血，一般情況都比較危急，要及時送到醫院就診，不要耽誤治療時間。

頭疼、頭暈的情況還有一種比較凶險，就是腦膜的炎症，人的大腦由軟腦膜、蛛網膜、硬膜覆蓋，蛛網膜下隙走行的是神經、血管等等，當發生腦膜炎時，會有腦脊液的炎症、神經反應，例如高熱、頭疼、頭暈，重要的是還會有頸項強直的表現，表現為外力難以扭動脖子，對於有高熱、頭痛而且又頸項強直的朋友，建議做一下腦脊液的化驗檢查，一般腦脊液中是沒有白細胞的，若是腦脊液中出現白細胞則證明有炎症反應，要及時診治。總之，頭暈頭疼的誘因有很多，病因也有很多，切不要掉以輕心。