近些年生活水平提高了很多，但是同時大量垃圾食品的使得高血脂的發病人數明顯增多，成了人類健康的“頭號殺手”，很多人都以為血脂升高是一件突發性的事情，存在著偶然性。其實不然，血脂升高往往都是日積月累後的爆發，而且在高血脂前，血液流通就受到一定的阻礙，身體也會有些徵兆，只不過大家沒有注意而已。

高血脂對人體會產生哪些危害呢？

高血脂是指血液中的脂質含量超出正常水平的一種狀態，在正常情況下，人體脂質的合成與分解保持一個動態平衡， 在一定範圍內波動。如果血脂過多在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心病；發生在腦，就會出現腦卒中；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化、腎功能衰竭。

身體發出6個“特殊訊號”，早做血脂檢查

1、關節發疼

體內膽固醇含量過高，會有關節疼痛的表現。這是因為過多的膽固醇形成一種叫做"黃色瘤"的腫塊，出現在關節裡而引起關節疼痛，但只有在血中膽固醇的含量達到一定程度時才會有這種情況，如果出現此類情況請及時檢測血脂。

2、迷糊愛犯困

血脂升高導致血液的流速下降，供氧功能降低，而心臟也會代償性地增加收縮。這時候，人不但會容易感到睏倦，而且稍一劇烈活動，還會增加心臟負荷，從而加重疲勞感，整個人就顯得特別慵懶，懶得動，也容易犯困。

3、睡覺時單側流口水

小朋友流口水很常見，如果中老年人經常性的單側流口水，就要引起重視了。小朋友流口水時，有時候從左邊流，有時候從右邊流，但如果是因為血管堵塞而出現的流口水，則表現為單側流口水，很好區別。

4、聽力減弱

高血脂的存在會讓耳朵內耳脂質沉積，過氧化脂質變多，從而損傷內耳毛細胞，導致血管萎縮。如果此時高血脂患者再伴有高血壓，會影響內耳血液供應，影響聽神經的發展。

5、眼瞼黃色瘤

黃色瘤和血脂濃度異常升高有關，血液中脂肪物質含量增多，膽固醇、甘油三酯水平均升高，區域性的血液迴圈受到阻礙，常有的症狀就是區域性形成黃色瘤。

在防治血脂異常和心血管病上，他汀類藥物的療效已經得到反覆驗證與充分肯定。但是對於已發生冠心病、心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病的患者，一旦停藥，血脂不受控制，會十分危險。

想要有效降脂，除了藥物治療外，還應該積極做好2件事

（1）補充不飽和酸

人體不飽和酸確實和血脂息息相關，平常可以多補充一些磷油脂酸增加脂蛋白酶的活性，加速膽固醇和甘油三酯的降解。它可以很好的把血管中滯留的膽固醇類物質乳化分解成可以被肝臟吸收的微小微粒，血管通了血脂自然下降，同時還構成血管細胞的強大護盾，有益於人體的心腦血管健康，在醫學上有著“血管清道夫”之稱。

（2）做好體育鍛煉

有氧運動能分解體內的糖分，消耗體內的脂肪，對心肺是很好的鍛鍊，增強肺活量和心臟功能。長期堅持有氧運動能提高機體抵抗力，抗衰老，增強脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病發病率。