胃痛，是指上腹部胃脘近心窩處發生疼痛，也是香港人的最常見病症。

胃痛有兩種常見病因，一則由平時菸酒辛辣或者冷食凍飲，日積月累，暗傷胃腑；二則工作勞心勞力，食無定時，時飽時飢，脾胃虛弱引起。當胃痛隨時隨地突然發作時，身邊無相關藥物服用，那麼如何來救急？這時中醫來指點一招，揉按足三裡穴快速止痛。

明代鍼灸經典醫籍《鍼灸大成･四總穴歌》，就明確地說到肚腹三裡求，意思是指凡是肚腹部位的疾病，都可以找足三裡穴來治療。因為足三裡是胃經上一個非常重要的穴位，主要功效是和胃消痞、補脾益氣、散寒化溼、活絡止痛，專門治療胃脹、胃痛、吞酸、嘔吐、腹脹、洩瀉等病症。

足三裡穴在小腿膝關節的髕骨韌帶外側凹陷中下3寸（約四個手指寬），距脛骨前緣一橫指（具體位置圖片可見於網際網路）。揉按方法是大拇指指腹用力持續地揉按足三裡10-15秒，出現酸、麻、脹感之後，再休息5秒後，再進行揉按，如此反覆進行5-8次揉按，可有效緩解胃痛。現代醫學研究證實：刺激足三裡穴，快速調整胃腸自主神經，緩解平滑肌痙攣，緩解疼痛，同時加強蠕動，並能提高多種消化酶的活性，促進消化。