艾灸能通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。對風溼痛、關節痛、肩頸椎不適、婦科疾病等都有著非常好的效果。《扁鵲心書》："人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。

艾灸有這麼多好處，但是有些人艾灸一段時間後出現一些不適的反應，如出冷汗，放屁，吐痰，腹痛，腹瀉等，這是病情加重，還是艾灸後的排病反應呢？

排病反應是艾灸讓人體的正氣激發了，但經絡還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現疾病症狀加重或其他各種反應，這是正邪二氣在身體內交戰所導致。每個人的體質不盡相同，艾灸後的排病反應也不一樣，常見的反應有以下幾種：

1.排風寒的反應：打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關節痛，放屁，全身或半身發冷，量體溫卻正常。

2.排火熱邪毒的反應：面板表面出現瘡癢，癰腫，發燒及類似溼疹伴奇癢。

3.排鬱氣的反應：情緒煩躁易怒，打呃，肛門排氣，肝膽區和反射區痠痛等反應。

4.排痰溼的反應：痰變多，嘔吐，腹瀉，頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻。

5.排瘀血的反應：面板表面出現紅斑、瘀斑，排深褐色或醬黑色大便，痰中帶血或有血塊，女性經血中有組織包括等。

6.與睡眠有關的反應：感覺整日嗜睡，疲乏無力、頭昏腦脹，不思飲食；持續一段時間後，又由嗜睡轉為失眠，堅持艾灸，過段時間後整個人便會精力充沛。

7.走竄現象：艾灸中脘穴，可能感覺肝部或者胃脘部有不適感，這表示可能是這兩個部位有隱疾，灸熱循經按陰陽升降有序調理機體，讓身體達到一個平衡狀態。

8.上火現象：很多人艾灸後會出現口乾舌燥、喉嚨幹痛，這是身體在陰陽調整中，陽不勝陰，需要多喝白開水。

9.發熱反應：這是全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用後出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。

10.艾灸後過敏：面板表現出現潮紅或類似過敏的現象，如紅疹，這是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。

艾灸後有各類反應都是正常的現象，等病邪排出體外後，抵抗和免疫力都會提高。但艾灸後症狀加重，我們應該如何判斷這是身體向好的排病反應，還是身體向壞的反應呢？

一、先看有沒有兼證：比如艾灸後鼻涕增多，是感冒了還是排病呢？如果症狀單一，就是鼻涕增多，沒有明顯的鼻塞感，沒有惡寒，沒有喉嚨痛等感冒時容易有的兼證，那此時的鼻涕增多，很可能就是排病反應。

二、觀察身體的“基本面”：比如艾灸後嘔痰，嘔痰後胃口是改善了，還是吃一點飯或者喝一點水就想吐？身體出現反應後，一定要注意休息，充足的休息才能使人體自我修復。第二天如果精神變好了、胃口改善了，，那說明正在進行的劇烈反應是排病，而不是病情加重。

三、排病反應還有個特點：排病時症狀加重如山倒，而排乾淨時症狀又會很快消失無影蹤。比如艾灸後不停地流鼻涕，排乾淨鼻腔內的痰後，一下子就感覺很清爽，不像感冒後不流鼻涕了，可能還有點鼻塞和鼻音，再過一兩天才好徹底。

廣州潤博醫院中醫科提醒您：確定自己正在經歷排病反應時，最好的做法，就是守住自己灸出排病反應的那個點，繼續灸下去。守住原點灸，身體不需要額外的調整，就可以持續地吸收艾熱，增加驅邪外出的後援力量，最終成功排出外邪。#廣州身邊事##潤博醫院##中醫#