在人生幾件大事中，每天通過機體新陳代謝排出產物是其中之一。從醫學上來看，大便是反應身體健康的晴雨表，仔細觀察大便，可了解身體的狀態。

大家都知道，正常的大便應是像“香腸狀”，屬於軟硬適中，既不會出現排便困難，還不會出現水樣的大便。可李大爺的大便，為什麼是“前硬後軟”呢？

有人說是便祕，有一定道理。尤其是對於中老年人是便祕的高發群體，一是因為隨著身體慢慢衰老，腸胃消化能力變差，大便長期積攢在腸道內，最後排便就不會那麼順利。

二是在體內水分攝入不足時，大便的體積無法變大，處於乾燥的狀態，最終排便困難，中老年人還有可能用力過大，增加心腦血管疾病​的發生危險。

所以，如果大家在平時觀察自己大便後，總是看到大便粘馬桶很硬要注意，持續出現要去醫院做下檢查，有可能是便祕。

但並非便祕這一種原因，還有可能和這幾種原因有關：

春季肝火旺盛

春季正是養肝的好時節，在這個階段也有很多人會出現肝火旺盛的情況，如失眠、脾氣大、精神狀態大、晨起後經常口乾口苦，就容易讓身體代謝失調。

因肝臟又是機體內最大的消化腺，一旦它的生理功能出現問題，還有可能使我們的食慾下降，體內處於缺水的狀態等。這時新陳代謝產物也容易變得乾燥，不容易排出體外。

對於已經養成良好排便習慣的人，之前是一天一次大便，有這種現象就可能會兩天、三天一次，且極易出現排便困難。

所以，對於肝火旺的人群，除了調理肝臟，按照中醫理論，可多食用綠色食物，同時也要注意多喝水，對於有口角炎、口腔潰瘍的人群也同樣適用。

腸胃功能下降

主要引起大便狀態的原因和腸胃健康息息相關，特別是每天人們進食的食物，都要依靠腸胃進行消化吸收，再到機體利用。從腸胃的特點上來看，一個人的腸道內有上百億細菌，可佔機體體重的1%~3%。

它們有好細菌也有壞細菌，共同組成了腸道微生態。對於腸胃健康的人群來說，腸道微生態是問題的，可以抵抗外界病毒以及正常代謝。

可如果它出現問題，可能就會反應在大便上。當腸胃功能下降，腸道內有益菌變少、無法正常代謝，就可能會出現大便“前幹後硬”，大家要注意。