柳絮過敏，是指一些人群對柳絮過敏的反應，柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，面板上也會出現過敏性反應，如面板瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。因此，只要不要讓柳絮接觸和停留在臉部肌膚上，過敏就可以避免。

主要症狀春天是柳絮漫天飛舞的季節，也是各種過敏症狀高發的季節。

柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，面板上也會出現過敏性反應，如面板瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。

引起的過敏是接觸性過敏，有時候拍棉片的時候如果水分不夠浸潤、棉絮絲留在臉上會有發紅的現象，柳絮過敏症狀大致就是這個樣子。

預防方法注意事項

如何預防柳絮過敏呢？平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、溼疹這一類的病人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與柳絮直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院診治。

1．避免 柳絮是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏柳絮的進入。如有空調也可達到這個目的。儘可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。

2．口服免疫療法 正如上所述，風媒花的柳絮很難作到完全避免。因而免疫療法（即一般稱的脫敏療法）就成了柳絮症的主要預防手段了。口服免疫療法的原理是將患者敏感的柳絮提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內（免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法），使患者體內產生免疫學變化，有利於提高患者對該柳絮的免疫力。 從多年國內外的觀察證實，如變應原品質較高，應用得當，病例選擇適當，方法也正確，效果相當好。口服免疫療法究竟應用多長時間？沒有定論，但一般主張有效的病例應堅持3～5年。柳絮伴蔬菜、果類過敏的患者，雖然食物誘發的症狀不能以免疫療法來治療，由於柳絮和蔬菜或果類之間存在交叉反應性。患者在以他們敏感的柳絮進行免疫療法1年後，不但柳絮症症狀好轉，相當多患者就能進食他們以前過敏的.

家庭預防

●勿在室外久留

白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動專案時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

●戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

●換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。

●關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛入。

●避開過敏季節

可能的話，儘可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。

●勿在室外晾衣

儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●安裝車載過濾器

考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調裝置中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

●避開汙染物

要避免會讓你症狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

●藥物治療

在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房裡所賣的抗組織胺藥對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該儘快看醫生。

●戒菸

有過敏症的吸菸者應停止吸菸。

1．面板過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜開啟覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

2．喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

3．補充維生素。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

4．飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

5．淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

6．精油蒸汽薰吸法。平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

7．喝優酪乳。乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝優酪乳.

飲食注意你對柳絮過敏嗎？那可要警惕了，你很可能對桃子、芹菜、蘋果、草莓、哈密瓜等這些常見的水果蔬菜也會產生過敏。

很多人以為柳絮過敏是小事，不會對身體產生什麼惡劣影響，這種掉以輕心的思想是大錯特錯的。這裡要告訴大家的是，柳絮過敏不採取及時治療，長期拖延不治，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、等呼吸系統疾病，嚴重的導致、肝腎損害等致命性疾病，尤其是患柳絮過敏的中老年人，出門和氣候變化的時候，由於他們的細胞免疫力本身就相對低下，一旦過敏爆發，咳喘劇烈，血流加速，血壓突然升高，很容易發生休克和腦卒死等後果，絕不是危言聳聽，已經有無數因咳喘難止而突然斃命的例子。所以，不要以為柳絮過敏是小事，僅其不斷髮作、流涕、鼻塞、奇癢難止等症狀，就已經嚴重影響到人們的生活與工作了，趕快採取積極的脫敏治療吧！

刺激食物，加重柳絮過敏

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚髮紅，加重柳絮過敏，柳絮過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使面板紅腫，加重柳絮過敏症狀。

高蛋白質飲食，加重柳絮過敏

專家研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到柳絮等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，柳絮過敏者應儘量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

食物生吃，易過敏

飲食習慣的不同也會導致過敏發生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發生過敏，有日本學者認為，之所以會發生花生過敏，可能是因為生吃花生的習慣。如果加熱後再吃，食物中的過敏原會隨之發生改變，可能也就不會過敏了。

蜂蜜：美國免疫學專家認為,蜂蜜對柳絮過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過柳絮過敏高發的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人體習慣以後就會對柳絮過敏產生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏溼熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便祕患者不適合吃。

金針菇：研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。研究者希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼（或滴）在鼻孔裡來治療過敏。專家同時表示，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，還不知道。

胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防柳絮過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。