艾灸治病主要是靠其溫通之力，一樣的道理，溫其虛，通其瘀。對於女孩子的養生保健，我們可以常常灸關元，中脘，三陰交，足三裡。讓陽化氣，陰無以成形。以簡便的懸灸就能達到非常好的效果。當然，艾灸養生，需要堅持。

1、痛 經 通則不痛，痛則不通，既然會痛經，說明有不通。不通在哪裡呢？胞宮，也就是我們說的子宮。還有衝任二脈不通。還有一種，是不榮，其實質也就是虛還有瘀。婦科學把痛經分為六個分型，氣滯血瘀證，寒凝血瘀證，溼熱瘀阻證。這三類應該都算是以不通為主的。還有，氣血虛弱，腎氣虧損，陽虛內寒，這三個應該以不榮則通為主的。那麼，我們的治療思路就出來了，不通，則通之。不榮，則補之。

從價效比來說，我提倡艾灸。以其溫通之力。溫其不榮，通其不通。初學者，可以直接艾灸灸痛的部分，直接就是把患部的瘀通之，虛補之，也是最不需要技術含量的方法，至穩至妥，誰也不能說你的不是。而且，只要溫通之力積累到一定程度，必有效。

還有就是一些經驗用穴，比如，痛經要穴，地機，這個是教科書上的穴位。還有三陰交，三陰交為三陰交會之處，鍼灸之可以，疏通三陰氣機，在腹部有不通和不榮的時候，都可以取這個穴位。我個人最喜歡用的就是承山，因為，痛的比較厲害的，在承山這個位都有一個壓痛，我們把這種反應點，稱之為阿是穴。痛經厲害的，在承山這個位置，很容易有一個縮住了的結節，一摸很容易摸到，如果摸到了，用我們的手揉開，患者就會舒服很多。