老範，我的一位朋友，今年50歲，2015年入冬前來找我，他發現自己的血壓高，他也不抽菸不喝酒，平時吃鹽也不重，可是血壓150/100了。

問我怎麼辦？

我說：生活方式挺健康的，那就只能吃藥了。

可是到了第二年夏初，老範的血壓就越來越低，接近100/60，問我怎麼辦？

我說：該停藥停藥。

後來這近年，老範入冬就開始吃降壓藥，入夏就開始停用降壓藥，已經形成了規律；我告訴他一個原則：不管怎麼樣，血壓必須達標，接近120/70。

老範問我這是不是高血壓，我說也算是，但屬於對季節非常敏感的人，所以更應該監測血壓。

其實像老範這樣的人不少，冬天血壓高，夏天血壓正常；還有一部分高血壓的朋友也一樣，冬季吃的降壓多，夏季吃的降壓藥少。

為什麼會出現冬季血壓高，夏季血壓低的情況？

簡單的來說：

冬節，天冷血管收縮，身體為了抗寒必須提高身體代謝水平來滿足各臟器的需求，因此在遇冷時腎上腺膸質會分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這種物質產生二個作用都會使血壓升高。作用於心臟貝特受體使心率加快，使心肌收縮力增強的同時使全身動脈收縮，這又是引起血壓升高的原因。

夏天，天氣炎熱，人體散熱增多，身體上的血管多處於相對舒張的狀態，我們都知道硝酸甘油還有地平類降壓藥，能夠降壓，就是因為具有擴張血管的作用；夏天到來，血管擴張，那相對來說血壓就會降低。同時出汗較多，血容量可能會有所降低，就好比我們吃的利尿類降壓藥，是通過利尿降壓的，夏天出汗相對多，就相當於利尿，所以血壓相對偏低。

而有一部分人比較敏感，季節變化後，血壓波動比較大，就會導致冬季血壓高，夏季血壓相對低的情況。

高血壓人如何應對季節變化？

1、天氣變涼或變熱，尤其是進入冬季或進入夏季的時候，您得總量量血壓，要不即使血壓波動您也不知道。只有發現問題，我們才能解決問題，不要被血壓矇在鼓裡。

2、天氣轉涼，血管收縮，血壓要比平時升高，部分敏感的患者，就需要加點藥物，或調換降壓藥。天氣熱了，血管擴張，血壓比平時低一些，就需要逐漸減藥或停藥。

但並不是說血壓正常，就能停藥。只有血壓逐漸降低接近100/60的時候才建議減藥或停藥，原則就是不管是否吃藥，都必須保證血壓正常。

3、如果自己沒把握，或者波動很大，比平時高出很多或低處很多，就必須醫院就診，或網上就診，以防高血壓低血壓導致嚴重後果。

總之，季節交替，溫度變化大，一定要管好自己的血壓，管好血壓您得先知道自己的血壓是多少吧！

季節交替之季更應該多測量血壓。