春天是最適合人們養生的時期，由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛鍊使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種，飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲食調節也可以起到預防疾病的作用。下面就介紹一下適合春季食用的水果。

碭山酥梨

皮薄多‌汁，酥脆甘甜是碭山酥‌梨最‌大特點，有經‌驗的食客，都不願削皮，直接洗洗，拿來就啃，一口下‌去滿‌嘴兜不住的果汁，暢快淋‌漓。真正的碭山酥梨，一定是產自安徽最北端的碭山良梨鎮，這裡是碭山酥梨發源地。

上百‌年老樹結‌出的酥梨，口感不‌是外‌面其‌他酥梨可‌以相‌媲美的。將酥梨一‌口咬開，你首先感受到的是脆，接著清‌甜的汁水瞬間從嘴‌邊流‌淌，酥嫩的果肉讓牙齒幾‌乎感受不到一丁點渣。

廣西武鳴茂谷柑

吃過了無數柑橘，我依舊被茂谷柑的口感所驚豔，果肉粒粒飽滿，鮮嫩多汁，入口細膩無渣，純甜爽滑的口感，讓人放心大膽的享受著這杯“鮮榨果汁”！

最值得一提的是，它的果汁相當充盈，一咬爆汁，清爽解膩，每一口都有喝新鮮果汁的感覺！它的果皮十分易剝，而且薄如紙片！怪不得拿在手裡沉甸甸的，正是因果肉跟果汁成就了它的全部！

雲南牛奶木瓜

雲南紅心木瓜甜美可口、營養豐富。有“百益之果”、“萬壽瓜”之雅稱。木瓜，清甜香濃、柔嫩多汁，口感超級柔滑，入口即化，肉質超級細膩，吃一次，就會愛上它一輩子，讓人回味無窮。來了，不如嘗一口雲南紅心木瓜！

雲南紅心木瓜，外形美觀，果肉呈紅色，厚實細緻、清甜香濃、軟滑多汁，與其它木瓜口感很不一樣，都是樹上自然成熟，籽很多很黑，沒有人工催熟，天然更營養，是木瓜中的精品。

新疆阿克蘇糖心蘋果

世界上有千百種蘋果，只有一種必須等到兩次霜降之後才可以採收，世界上有千萬種甜蜜，只有一種甜蜜才能稱得上甜過初戀，這就是阿克蘇蘋果。

因為阿克蘇冬季寒冷，所以果品生長期病蟲害發生極少，晝夜溫差大、光照充足，加上用無汙染的冰川雪融河流、沙性土壤栽培、高海拔的生長環境，使阿克蘇蘋果的果核部分糖分堆積成透明狀，形成了世界上獨一無二的“冰糖心”

廣西青芒玉芒

廣西每年四季都盛產水果，特別是芒果的香味總是讓人流連忘返。在廣西有各種各樣的芒果，但是最受人青睞的，在市場上獨樹一幟的還要數廣西青芒。

廣西青芒不僅口感好，而且還有各種各樣的吃法，甚至有青芒上撒上辣椒麵的吃法。至於這種奇特的吃法的口感和味道到底如何，還有請您自己嘗試。或許這種酸甜苦辣鹹混到一起的味道，不是用文字可以說得清的。

福建現摘楊桃

楊桃果子形狀和極為相似，遠遠望去，很難分辨出哪個是果，哪片是葉，即使果子熟透變黃了，由於也跟著變黃。因此，只有你走到跟前，才能窺見一個個黃澄澄的果實，黃色透紅，泛動著誘人的笑容。

成熟的楊桃，咬一口滿溢脣間的清甜，用嘴抿一下，細膩的果肉瞬間入喉，那滋味，像是甘露灑滿舌尖。楊桃不僅好吃，在水果屆的顏值也是數一數二的，用刀切開，就有了一片片的“許願星”。把楊桃清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可