人們在日常生活中俗稱的“感冒”其實是中醫的病名，西醫稱之為“急性上呼吸道感染”，約80%是由病毒引起的支原體感染佔5%左右，細菌感染僅佔2%左右。感冒時往往會表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發熱，以及全身不適等。中醫講其為外感風寒邪氣，再加上正氣虛弱，肺衛失常所導致，正符合中醫理論之“正氣存內，邪不可幹”。

中醫講辨證論治，感冒也分風寒感冒和風熱感冒，以及一些兼夾症。日常生活中，有些人出現感冒症狀常常自行去藥店買感冒藥吃，有時候因為自己對感冒不了解，往往藥後症狀不緩解，甚至加重。今天給大家講一下感冒的分型和一些有效的緩解感冒症狀的中成藥，以及在生活中的一些預防措施。

一、風寒感冒

往往惡寒重，發熱輕，頭痛，不出汗，鼻塞聲重，打噴嚏，時流清涕，咽癢，痰白清稀，渾身疼痛。這是感受風寒之邪所致，這時候應當添衣加被，以保暖為主。可以服用一些中成藥，比如風寒感冒顆粒。

二、風熱感冒

表現為發熱，惡寒怕冷輕，出汗，頭痛，鼻塞流涕，口乾口渴，咽喉紅腫熱痛，咳嗽，痰黃黏稠。這是風熱之邪侵犯人體所致。可以適當服用中成藥，如感冒清熱顆粒（同仁堂），如果咽喉痛，可加利咽解毒顆粒服用。

三、暑溼感冒

在夏季，尤其是入暑天，往往很多人因為吹空調而感冒，表現為發熱，汗出不解，鼻塞流涕，往往還有一些消化道的症狀，如食慾不振、噁心、嘔吐等。暑天多雨，天氣又熱，自然界溼氣較多，這個時候中醫稱為長夏，對應五行的土、中醫的脾臟，脾臟惡溼，溼氣常常會困脾，影響脾的運化功能，因此，這就是入暑天人們感冒會出現食慾不振、噁心、嘔吐的原因。這時候的感冒可以服用藿香正氣膠囊或者是藿香正氣水來緩解感冒所帶來的不適。

四、感冒的預防

首先是要保持室內的空氣新鮮，流暢；其次平時要根據天氣變化來適時的加衣添被或減少；再者就是要增強體質，可以每週適當的鍛鍊；倘若你正處於感冒時期，要多飲開水，飲食要清淡，忌食辛辣刺激之物。

知道了以上內容，你是不是對感冒更加了解了呢？當然，如果感冒前期沒有控制住，時間較長的話，最後趕快去醫院就醫，以免延誤病情。