高血脂又稱為高脂血症，指血漿總膽固醇、低密度脂蛋白.三醯甘油等脂質濃度超過正常範圍，一般分為原發性和繼發性2類。

前者多因脂質和脂蛋白代謝先天性缺陷所致，後者多因糖尿病、飲酒、甲狀腺功能減退、痛風、腎病綜合徵等原因誘發。中老年人多發，但隨著人們生活水平的提高，高脂血症在中青年人群中逐漸增多，並誘發多種心腦血管疾病。

中醫認為本病主要原因為脾虛腎虧，脾失健運則痰獨內生;或腎陽虧虛導致脾陽不振，以致氣滯血瘀、痰濁等代謝產物堆積。

高血脂的發生與遺傳因素、高膽固醇、高脂肪飲食有關，也可由糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖等疾病引起。高血脂在發病早期可能沒有不舒服症狀。多數患者在發生了冠心病、腦中風後才發現血脂異常。

症狀剖析：

輕度高血脂患者:一般無明顯的自覺症狀，部分患者僅有輕度的頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症，常在體檢化驗血液時發現高脂血症。

重度高血脂患者:會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶胸痛、心慌氣短、口角喁斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致腦中風等嚴重疾病。

血脂異常與冠心病有關係嗎?

血脂異常，發生冠心病的可能性同樣會增加，血脂異常是和冠心病發生有關係的重要危險因素。高脂血症病人中得冠心病的人遠遠超出血脂正常者。冠心病發病和死亡的危險也隨總膽固醇水平的升高而增加。

同時，事實也證明，降低血脂，可以有效地預防冠心病。

這裡的死對頭就是指黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ降脂素，不飽和脂肪酸，使膽固醇氧化，降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防腦卒中。其中的亞油酸，對增加微血管的彈性，預防血管破裂，防止高血脂併發症，易結合植物甾醇雙重降脂。

高血脂飲食之宜

1.高血脂患者宜選用具有抑制脂肪吸收的中藥材和食材，如玉米鬚、蒼耳子、薏米、佛手、澤瀉、山藥、紅棗等。

2.宜選用具有抑制腸道吸收膽固醇作用的中藥材和食材，如木耳、魔芋、黃瓜、決明子、金銀花、蒲黃、大黃、梔子、紫花地丁等。

3.宜吃增加不飽和脂肪酸的攝入、降低血脂、保護心血管系統的食物，如小米、綠茶、海魚等。

4.多食富含植物固醇的食物，如小麥、玉米、大豆等;富含維生素、礦物質和膳食纖維的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、番茄、包菜、胡蘿蔔等。

5.適量喝點茶，茶葉中含有的兒茶酸可增強血管的柔韌性和彈性，可預防血管硬化。

專家提示：

提倡飲食清淡、少酒、低糖、低脂。

繼發性血脂增高患者應積極治療原發疾病，並注意監控血脂。

積極鍛鍊健身、保持良好的生活作息習慣。