高血脂症是一種血漿中膽固醇、 甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的疾病。中醫認為膏脂是人體的營養物質,但如果人體攝入過多,或膏脂的傳輸、消耗、排洩失常就會引起高血脂症。
主要特徵
高脂血症多見的是I型、IV 型高脂蛋白血癥,I型高脂蛋白血癥的主要臨床表現為早發動脈粥樣硬化、脂性角膜弓、黃色瘤。IV 型高脂蛋白血癥的臨床表現主要為肌胞黃色瘤、皮下結節狀黃色瘤、皮疹樣黃色瘤及眼瞼黃色斑瘤;視網膜脂血癥;進展迅速的動脈粥樣硬化;可伴胰腺炎、血尿酸增高;多數具有異常的糖耐量。
致病原因
1.飲食不當、缺乏運動
膏脂攝入過多會引起能量轉化的不徹底,於是大量膏脂滯留於血中,從而引起血脂的升高;而缺乏運動、多坐少走者,因其體內氣機不暢,津液輸布不利,則往往引起膏脂沉積,浸淫血中,使血脂上升。
2.年老體衰或自幼多脂者
由於年老者臟器皆有衰退,腎主五液、脾主運化、肝主疏洩,三者功能的衰退均會引起膏脂的代謝失常,從而引起血脂升高:自幼多脂者成年後往往會更加肥胖,而肥胖者多陽氣不足,膏脂輸化也相對遲緩,故易引起高血脂症。
3.水腫、消渴、黃疸等症也容易引起高血脂
水腫易導致脾腎損傷,以至於腎不能主液,脾也不能正常運化,因此常會引起膏脂代謝失常:消渴是陰虛燥熱之症,因虛火內擾,胃熱殺谷, 脂化為膏混入血中,使血脂升高;黃疸、脅痛等症均屬肝膽疾患,肝病則疏洩不暢,影響膏脂的敷布轉化,因此也容易引起高血脂症的發生。
哪些人群易得高脂血症
1.有高血脂家族史的患者
2.中老年人
3.35歲以上,長期肉類攝入過多,高脂、
4.高糖飲食者
5.絕經後婦女
6.長期吸菸、酗酒者
7.不愛運動,肥胖者
8.患有冠心病、糖尿病、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化者
9.生活無規律、情緒易波動、精神長期處於緊張狀態者
血脂高了怎麼辦?開水裡放一勺這一勺指的體ֹ恆ֹ月ֹ草ֹ 酸油脂化合物,維持脂肪酸平衡,開水裡放點,其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量,化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用,以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
一定要知道的飲食指導
1.控制脂肪的攝入量,適當減少碳水化合物和糖類的攝入。
2.限制膽固醇的攝入量,減少膽固醇含最高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子等食物的攝入。
3.適當增加膳食纖維的攝入。
4.供給充足的蛋白質。
5.多吃蔬菜、水果和粗糧。