說到衰老，幾乎每個女人都不願意去面對。但是，衰老是一種正常的生理現象，不管是男性，還是女性，都必須去面對和經歷。並且我們經歷的每分每秒都是身體在不斷衰老的過程。那麼，有沒有什麼辦法讓衰老來得更慢一些呢？其實，雖然無法去阻止衰老的進行，但是我們可以想辦法，去調節衰老的節奏，比如讓衰老來得更慢一些，這樣是有助於延緩衰老的。那麼，怎樣才能夠做到呢？其實，儘早發現身體的異常訊號，就能夠儘早做準備。一般來說，如果女人身體真的開始衰老了，腳部會提前出現這3個異常訊號，但願你沒有

1.腳痛

大家可能會有這樣的感覺，在某些時候，一旦走路走多了後，偶爾停下來或者晚上休息的時候，會覺得腳特別的酸脹，酸脹是因為長期走路，腳底受壓所導致。但是，如果沒有這些經歷，自己也覺得腳時不時有疼痛不適的情況，那麼就要注意了是不是骨質出現了問題。體內鈣質不夠，使得骨質疏鬆出現，進而引發一系列不適感，比如疼痛。這個時候建議去查一下激素水平，沒準兒就可以判斷，自己到底有沒有衰老。對於女性來說，過了五十歲後，體內雌激素的水平出現下降的情況，所以這樣是一個很好的衰老監測標誌。

2.腳腫

一般來說，並且還伴隨有腿腫，如果做了心臟、腎臟的檢查，還是沒有發現其他的異常，那麼這個時候就要考慮是不是代謝出現了問題，而真正出現問題的背後，還是因為激素的水平在作祟。所以這個時候不妨去查一下激素，看看有沒有雌激素減少，或者偏多等情況，如果有的話，也是可以推測出身體有無衰老。

3.腳麻

如果沒有其他的誘因，但常感覺自己的腳特別的麻木，這個時候也要注意了，除了神經的傳導有問題之外，還就是隨著年齡的增加，可能下肢的感覺也會出現一些問題，比如說腰椎的神經受到了壓迫，進而引發下肢的不適，等等。當然，這一切背後都是由於骨質的問題。所以最後還是可能牽涉到激素代謝，由此也可以看出女人有沒有老。