什麼是腦梗呢？

腦梗就是在平常所說的腦中風，醫學上稱為缺血性腦卒中，是指由於腦部的血液不能及時供應，導致缺血或者缺氧造成的腦區域性壞死。而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種。腦梗，在醫學上被稱之為“缺血性腦中風”。資料顯示，中國腦梗患者已高達150多萬，其死亡率為30%，複發率高達20%，讓人“聞梗喪膽”。

什麼又是高血脂症？

高血脂症指的是脂肪代謝或轉運異常，從而使血漿中一種或幾種脂質高於正常，它表現為高膽固醇血癥、高甘油二酯血癥或兩者兼有的情況。血脂異常可分為原發性和繼發性兩類。原發性通常屬遺傳性脂代謝紊亂疾病;而繼發性則--般是由控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺功能減退症、腎病綜合徵、口服避孕藥等造成。

高血脂與腦梗的關係

腦梗與高血脂脫不了關係，因為血脂的水平異常會使脂質代謝紊亂，引起血管內壁脂肪滯留，從而形成動脈硬化，如果是在頭部發生了這種動脈硬化就形成了腦梗。

醫生：常吃這3物，血液黏如粥

1、動物內臟

動物內臟雖然很美味，尤其是很多男性拿來當做下酒菜，但是動物內臟中含有很高含量的脂肪，據有關統計，100克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，約是美國心臟學會建議的每天300毫克的7倍;100克豬肝中含膽固醇368毫克，也已經超過了每日推薦的攝取量。

2、醃製食品

眾多醃製食品，如：鹹菜、泡菜、臘肉等等，含有諸多的鹽分。長期食用，很容易促使血壓升高，血管變脆，導致動脈粥樣硬化的發生。

3、油炸食品

這一點需要多加註意，尤其是中老年朋友很喜歡吃油條，這些油炸食物高脂肪、高熱量，不僅會增加體重，還導致過量攝入脂肪，引起血脂升高。

身體4處發出訊號，趁早就醫

（1）手指發麻

很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。

（2）流口水

腦梗普遍是發生在腦部血管的病變，如果觸及到神經就會出現面癱或者無故的流口水，嚴重者會有噁心、頭暈等現象出現。

（3）結巴

如果一段時間說話不利索，吐字不清舌頭髮硬，就是典型的腦梗表現。腦梗阻礙了大腦的神經中樞傳遞，對面部的神經也就失去了控制能力。

（4）打哈欠

有充足的資料表明，絕大多數腦梗患者都出現過哈欠和嗜睡的現象，即使晚上睡眠很充足白天還是依舊發睏。這是由於腦部缺氧造成的。

腦梗該如何去防備呢？

第一、補充降脂素

飲食更是極為關鍵的因素。醫生研究表明每日攝入定量磷油脂酸類的不飽和脂肪酸可以有效地平衡我們的血脂。因為它不飽和脂肪酸含量達到百分之九十， 這些不飽和脂肪酸是人體不能自身合成的，它們一方面可以促進膽固醇的代謝，降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和血總膽固醇，另一方面可以軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。

第二、常做一個“清栓”動作

將雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚髮熱發紅為宜。這樣可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，改善大腦供血，預防中風發生。