血壓分為收縮壓和舒張壓，平時說的“高壓”就是收縮壓，就是心臟收縮時大量的血液湧向大動脈內，這個時候動脈內的壓力。平時說的“低壓”就是舒張壓，也就是心臟舒張時動脈內的壓力。平時說的“脈壓”就是高壓減去低壓，一般值在30-50mmHg，大於60mmHg就算是脈壓差增大。

血壓高除了我們常見的高壓高、低壓也高這一類以外，還有高壓不高，僅是低壓高（大於90mmHg），這叫單純舒張期高血壓；還有隻是高壓高（大於140mmHg），低壓不高，這叫單純收縮期高血壓。

單純舒張期高血壓，是高壓正常，低壓升高超過90 mmHg，這種患者一般多為中青年人群，發病年齡多以35歲至50歲之間，對中青年影響是巨大的，會明顯增加冠心病的風險，對心、腦、腎臟都會有不同程度的損害。低壓高，說明呢，咱們血管彈性很好（這個是好事哦），但是外周阻力也大（這個是壞事）。這類高血壓多伴有肥胖、血脂升高、血糖及尿酸的異常等，與不良的生活習慣有關，如吸菸、飲酒、熬夜、運動少、精神緊張、壓力大、飲食不規律等，再就是和人體的交感神經興奮有關，喝濃茶、濃咖啡也包括在內哦，因此這類人群飲食規律、良好，多運動，保證充足睡眠，保持良好心情是治療的基礎。

單純收縮期高血壓，是高壓增高，低壓不高甚至偏低，多見於老年人，為什麼會發生這樣的情況呢？最常見原因是由於老年人血管硬化、內膜彈性減弱，當心髒收縮時血管所能起到的緩衝作用減少，收縮壓就會高；收縮期過了，到舒張期血管收縮產生的壓力就小，所以低壓就會更低了。生活中有個例子和這個很像，家中水管接上膠皮管防水，要是膠皮管彈性好，那就會避免放水瞬間管內的壓力迅速增大，反之，要是彈性很差的，可能放水的瞬間由於管內的壓力迅速增大，膠皮管破裂。因此隨著年齡的增長，老年人都會出現動脈硬化，動脈彈力下降，就會出現高壓高、低壓低的情況了。

不管是高壓升高還是低壓升高，它們的危害都是不容忽視的，我們平時測量血壓不能僅僅關注一個高壓或者低壓的情況，記錄血壓變化，高壓、低壓同樣重要。在此特別提醒年輕人：不要忽視自身的血壓情況，放肆抽菸飲酒、胡吃海塞、熬夜等，一旦造成不可挽回的後果再追悔莫及。因此，建議定期測量測量血壓。