生活中許多人喜歡抽菸，抽菸的壞處大家應該都知道，但是以下這幾個時間段如果經常抽菸，對身體的壞處會更大，有的人也許還不是很了解，讓我們一起來看看吧。

第一：早晨抽菸。很多菸民習慣早上醒來後就開始抽菸，認為有提神醒腦的作用，實際上這樣的做法是錯誤的，早上抽菸會讓經過一夜新陳代謝後的身體讓有害物質快速彌補上去，所以菸民會感覺早上抽完煙精神很好，而且房間裡的空氣還沒開窗疏通，混雜在空氣中的煙霧又被重新吸入，等於又同時吸了二手菸。

第二：飯後抽菸。菸民都說飯後一支菸賽過活神仙，確實這對吸菸者來說是一個非常大的誤導。飯後身體迴圈加快，有害物質由於迅速被身體吸收，使人處於興奮狀態，實際上如果飯後抽一支菸比平時吸10支的壞處還大，因為飯後人體熱量比平時大好幾倍，對有害物質的吸收量也就成倍增加了。

第三：熬夜抽菸。很多年輕人都有熬夜的習慣，很多人因為加班熬夜會發困或精神壓力大，就選擇抽菸解壓，問題是熬夜本身就對人體的壞處非常大，那麼如果熬夜加抽菸壞處就更大了。嚴重的話會增加意外的發生機率，所以為了自己的身體，熬夜後就不要再抽菸了。

最後友情提醒：現在香菸的價格都比過去上漲了不少，因此菸民的吸菸負擔也越來越高，加上吸菸壞處大，建議儘快戒菸，對自己和家人負責。