1.利用坐車的時間或者是要睡覺剛剛起床的時間，閉上眼睛轉眼珠，左邊20圈，右邊轉20圈。一個月堅持下來眼睛會變得很有神！對眼睛黨尤其的使用。

2.早起是治療熬夜的最好方法，因為你早上起床啦，然後下午就會身體犯困。到了晚上自然就不會熬夜。這裡呢再給大家放一張，熬夜補救大法。你什麼時候一不小心熬夜了，就用這些補救補救。但最重要的就是千萬不要熬夜，熬夜對身體面板都非常不好，不健康。

3.鹽水刷牙可以防止蛀牙。有一次聽老人講。老人保持這個習慣50年了，用鹽水刷牙，現在白髮蒼蒼，但牙齒還是很好。鹽水有殺菌的作用，古代沒有牙膏時就用鹽水漱口。

4.疊被子能提高成就感。用心過好每一天，在起初就要做好有條理的準備。不然每天回家後看著凌亂的床鋪，心情多少會產生一些鬱悶，長期下來會給自己 “一個我就是這麼懶的人” 的暗示。變得邋遢。一床整潔的被子並不需要多長時間，甚至在整理的過程中還能讓疲倦中的自己清醒過來。

5.飯要雜吃輕輕鬆鬆加入粗糧的攝入。加強飽腹感。每天煮飯，順手抓一把雜糧雜豆愛吃啥吃啥，還能預防便祕。新的一天就從煮粥來開始吧。（咱們中國人都認可的，民以食為天，吃好才能幹好。）

6.超市購物架上，中間區域的貨物，利潤都是最高的。反之。最上或最下區域的貨物利潤都是比較低的。

7.飯店的推薦菜，要麼就是非常好吃，要麼就是利潤是最高的，同理，奶茶店的推薦飲品利潤是最高的