對於女性朋友來說都不希望乳腺疾病早上刺激，當然擁有健康的乳房，挺拔的乳房，這也可以彰顯自身的魅力，而且也說明你的身體相對比較健康。

但是最近幾年患上乳腺增生的人數越來越多，這嚴重困擾女人的工作和生活。很多人不知道為何乳腺增生越來越多呢？其實要在飲食上找原因。

因為一旦出現了增生或者是乳腺結節的問題，不加以調理，就可能會加大患上乳腺癌的風險，嚴重損害身體健康，希望你別置之不理。

“乳腺增生”越來越多？再三強調：忌口2葷1素，當心惹上乳腺癌

【2葷】

一、海鮮類：

現在生活中很多人都喜歡吃一些海鮮類的食物，其實像這種食物味道雖然鮮美，營養價值高，適當吃一點對身體健康非常有好處。

但是海鮮屬於發物，正常情況下適當的吃一點並沒有什麼壞處，但是過多食用的話，很可能會刺激到女性的乳腺加大患上乳腺疾病的風險。

海鮮類的食物也是誘發乳腺增生的元凶之一，大量食用很可能會導致病情反覆發作也可能會加大患上乳腺癌的風險，勸你還是趕緊管住嘴。

二、臘肉醃魚：

很多女性平常非常喜歡吃一些煙之類的食物，比如說臘肉，醃製的鹹魚等等。雖然這樣的食物能夠提高人的食慾，但是攝入過多並不利於健康，甚至會為健康埋下隱患。

醃製的食物，含鹽量非常高，而且其中含有過多的亞硝酸鹽，進入人體之後會轉化為硝酸銨，這是一種極強的致癌物，很容易就會刺激到乳房，加重病情。

而且醃製的臘肉鹹魚等等也會刺激到身體內分泌，久而久之便會刺激乳房加大患上乳腺增生的風險，希望你能趕緊管住嘴，當心加大患上乳腺癌的風險。

【1素】

黃豆芽：

黃豆芽是生活中很多人喜歡吃的蔬菜，營養價值比較高，其中含有豐富的維生素，適當的吃一點有助於身體健康。

但是如果女性本身患上了乳腺增生或者是其他乳腺疾病，對於黃豆芽勸你還是趕緊拉入黑名單。

因為黃豆芽中的一些物質很容易刺激到乳腺，從而加重乳腺增生的問題，不利於身體健康。希望你能夠乾淨管住嘴，當心病情反覆發作。

當女性患上乳腺疾病的時候，一定要養成好習慣，並且定期去醫院做檢查，這樣才能夠幫助你緩解乳腺疾病的反覆發作。