人體每天每公斤要攝入至少蛋白品質為0.8克。而蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白，現在人的生活水平不斷提高，幾乎每天都有攝入動物蛋白，相對植物蛋白的攝入較少。由於植物蛋白更利於人的吸收和健康，越來越多注重並追求健康、講究營養均衡的人開始關注和尋求植物蛋白。

穀類一般含蛋白質6%-10%，由於穀類是主食，所以是蛋白質的主要來源； 豆類含有豐富的蛋白質，特別是大豆含蛋白質高達36%-40%，氨基酸組成也比較合理，在體內的利用率較高，是植物蛋白質中非常好的蛋白質；某些堅果類如杏仁、蓮子等則含有較高的蛋白質（15%-30%）；燕麥的蛋白質含量豐富，含有人體所需的氨基酸，是一種健康營養的蛋白質。

植物蛋白的益處：

植物蛋白對人體健康具有獨特的作用。植物蛋白不含膽固醇、飽和脂肪，還可以提供較多的膳食纖維、維生素E、不飽和脂肪等健康成分。

1、有助於控制體重

研究表明：大豆蛋白可以增加飽腹感，控制攝入的熱量，從而減少腹部脂肪。

2、控制血糖

研究表明：隨餐使用大豆蛋白可以明顯減緩餐後血糖的升高寄胰島素的升高，對控制血糖有一定的幫助

3、構建肌肉組織

研究證明大豆分離蛋白在增肌方面有很好的作用。

膳食纖維棒餅乾

巴比兔膳食纖維棒餅乾添加了各種穀物：如燕麥、巴比兔小麥、蕎麥、糜子米、龍爪粟等；各種漿果：如桑葚、覆盆子；還有各種堅果：如甜杏仁、南瓜子；豆類：如黃豆、巴比兔白芸豆、花豆、赤小豆、扁豆等，富含的植物蛋白、維生素、礦物質和豐富的膳食纖維等，並巧妙搭配組合，使各種植物中提取的植物蛋白營養素按一定的比例混合，去除無效多餘的物質，達到本身低熱量、健康的標準，且蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，飽腹感強、營養均衡、健康美味。