天然抗生素，消腫止血之寶：馬齒莧

馬齒莧為馬齒莧科一年生肉質草本植物馬齒莧的地上部分，以全草入藥。其生長於路旁、田間、園圃等向陽處，是一種常見野菜。除去殘根和雜質，洗淨鮮用，或用沸水略燙或略蒸後晒乾入藥。

本品為馬齒莧科植物馬齒莧Portulaca oleracea L.的乾燥地上部分。夏、秋二季採收，除去殘根和雜質，洗淨，略蒸或燙後晒乾。

【別名】 馬齒菜、馬莧菜、豬母菜。

【性味與歸經】 味酸，性寒；歸肝、大腸經。

【功能與主治】 清熱解毒，涼血止血，止痢。用於熱毒血痢，癰腫疔瘡，溼疹，丹毒，蛇蟲咬傷，便血，痔血，崩漏下血。

【用法與用量】 煎服幹品9～15克，鮮品30～60克。外用適量，搗敷患處。

【禁忌】脾胃虛寒、腸滑洩瀉者及孕婦忌服。

【貯藏】 置通風乾燥處，防潮。

馬齒莧粥

馬齒莧粥

清熱解毒，涼血止血，止痢。

原料：馬齒莧、粳米各100克。

做法：粳米淘洗淨，馬齒莧洗淨，切段備用；煮鍋中加適量水，倒入粳米煮至粥稠，放入馬齒莧略煮即成。

功效：這款粥清熱涼血，適臺細菌性痢疾、急性胃腸炎、乳腺炎、痔瘡出血、白帶過多者食用。

一點通：在中醫古籍《太平聖惠方》中就有馬齒莧粥的記載，要求“不著鹽醋，空腹淡食”，所以，此粥不需加任伺調味料。

馬齒莧汁

馬齒莧汁

清熱解毒

涼血止血

止痢

原料：馬齒莧200克，白糖適量。

做法：將馬齒莧洗淨，用榨汁機榨成汁；飲用時，取30毫升馬齒莧汁，兌100毫升水，加適量白糖，攪勻即可；外用時，以不加糖的馬齒莧汁擦洗患處。

功效：馬齒莧汁可用於痤瘡、溼疹、帶狀皰疹等面板腫痛，對痢疾、便血、小便熱淋、子宮出血等也有療效。

一點通：馬齒莧汁既可內服，也可外用，對於外部感染，內外合用效果最佳。#健康科普排位賽#