那一年，胃疼開始，持續不好，後面灼熱了，然後去照了胃鏡，當時的診斷結果是慢性淺表性胃炎，反流性食管炎。然後治療，第一次胃病沒經驗，純西藥治好的。

首先啊，胃病到這個程度，之前肯定身體會提醒你的，而且會給你機會讓你注意或者治療。

我在次之前，生活習慣很不好，抽菸，不吃早飯，空腹喝茶，中間有過一段時間一直噯氣。好了，這裡劃重點，這個噯氣其實已經在提醒我胃有問題了。但是當時這個噯氣什麼都不影響，而且在午飯後就沒了。所以沒當回事，不在意。後來吃了麗珠得樂之類的就好了。好了過一段又犯了。

這是我總結18年之前的經驗，熬夜，抽菸，不吃早飯，空腹喝綠茶。胃疼那天我清楚的記得，是年底，給公司買水果，去的新發地水果市場，空腹，嚐了各種水果，第二天開始胃疼，自己買了各種胃藥，沒效果，胃鏡確診，配合治療，然後也不知道痊沒痊記住，第一次胃病診斷結果是，淺表性胃炎 反流性食管炎。

自從，得上了以後。應該是甩不掉了。沒症狀了，都會覺得已經好了，然後又開始各種嘚瑟。可能頭幾個月大家還能注意，後面慢慢就放鬆警惕了。特別是到了夏天，啤酒烤串之類的。痊 愈，反正沒症狀了。

第二次胃鏡應該是19年過了春節以後，具體時間忘了。在這中間，胃病反覆的比較少，具體原因也不知道為啥。但是我早飯肯定是必吃了，也不空腹喝茶了。熬夜，抽菸一直都還在。

一般啊，吃藥兩週症狀不緩解，這人的情緒壓力負擔就該上來了。我現在都能記得我當初的心理變化，變得焦慮，主要還是胡思亂想，覺得惡化啊，嚴重了啊之類的。還懷疑自己是不是染上了幽門螺源桿菌（第一次沒有。自己買了消炎藥，按三聯療法自己吃。還是鳥用沒有。後來春節回北京後，馬上約了胃鏡。結果就一個，淺表性胃炎。當時我還向醫生主述，我這麼多的症狀，醫生也很無奈：你這是最輕的胃炎了，吃的藥也都對症。

就因為這一句話，一點不誇張，真的，現在自己記憶猶新 。第二天什麼症狀都好了，真的什麼症狀都沒了。

過後想想，應該是吃藥好了，但是因為焦慮之類的，讓症狀持續了很長時間，所以以後就注意自己買食藥同材的東西，自己粉碎，然後煮粥，配上艾灸，足底按摩，一直到今天都沒有犯，復發嚴重就吃點藥，然後繼續食療，效果很好