1、重視常規檢查：

尿毒症並不是一個獨立的疾病，而是由其他疾病惡化而來的，當然都和腎臟疾病有關係，而且很多慢性的疾病在初期是沒有什麼明顯症狀的，很多患者可能無意間就錯過了最佳的治療時間，進而演變成尿毒症。所以建議大家為了自己的身體健康，最好每年都做一下常規的檢查，查出有什麼毛病一定要及時的治療，能夠在一定程度上降低尿毒症的發生概率。

2、平時注意加強鍛鍊：

俗話說生命在於運動，現在的人們雖然生活水平有了很大的提高，但是面對的工作壓力及生活壓力確實越來越大，而很多人因為工作繁忙沒有時間去運動，再加上平時壓力比較大，身體的抵抗力可能就會慢慢的下降。而身體長期處於亞健康的狀態，也容易引發一些疾病，所以說在平時一定要積極的鍛鍊身體，是幫助你遠離尿毒症的好方法之一。

3、注意飲食：

俗話說病從口入，隨著人們飲食結構的不斷變化，人們的餐桌上也不再像以前那樣單一，現在很多高脂肪高油膩高熱量的食物，成為很多人的最愛。如果存在一些不健康的飲食習慣，或者是吃一些高熱量，高脂肪重口味的食物，就容易給我們的身體帶來健康隱患。所以在平時一定要合理膳食，科學搭配，少吃重口味的食物，三餐規律口味清淡對於身體健康才會更有幫助。