在正常情況下，人體長期保持同一個姿勢，會使得手部血液迴圈減慢，可能引發手部發麻，透過適當的活動一般能夠緩解。如果經常出現手麻，而且活動後不能有效緩解，可能是身體在發出疾病訊號，需要多加註意。

醫學研究資料表明，經常手麻可能是人體心血管存在問題的表現，可能是以下4種疾病的症狀。

一、經常手麻的疾病可能

1、動脈血管硬化

動脈血管硬化的典型症狀就是手麻，表現為手指麻木，手不受人體的控制，感覺像是有螞蟻在手上爬。此外，還伴有頭痛頭暈、注意力不集中和記憶力減退等情況，需要多加註意，及時前往醫院就診，尋求醫生幫助。

如果出現長期的手指麻木，特別是一側肢體的麻木，而且活動後無緩解表現，請立即前往醫院進行檢查，以免引發心腦血管意外，影響身體健康。

2、腦卒中

腦卒中來臨前，不僅會出現手麻的情況，還會出現一側肢體麻木無力。如果救治時間晚了，不僅會有很嚴重的後遺症，還可能造成死亡的嚴重情況，需要多加小心。

早春時節的早晚溫差大，腦卒中高發，需要多加註意，如果發現出現手麻和一側肢體麻木的情況，不要猶豫，立即就醫，可以將健康風險降到最低。

3、高血壓

高血壓被醫生稱為“無形殺手”，因為高血壓的症狀不明顯，容易被人們忽略，只是偶爾量血壓和做體檢才能發現。當血壓過高時，人體會出現肢體麻木的情況，尤其是在睡眠過程中。這是因為高血壓會引起身體器官供血不足，當手部的末梢組織沒有足夠的血液迴圈時，就會導致手麻和身體無力。

高血壓是能夠控制的，透過去除高危因素，如肥胖、高脂飲食、高鹽飲食、抽菸、喝酒等。平時多吃新鮮蔬菜，限制鹽分的攝入，保持規律運動，是能夠控制好血壓的。如果血壓一直偏高，需要及時前往醫院治療，服用控制高血壓的藥物，以減少高血壓的風險。

4、下肢動脈閉塞

經常久坐會導致手腳發麻，但是坐的時間並不長，還是出現了手腳發麻的情況，極大可能是下肢動脈閉塞的情況。一旦發生下肢動脈閉塞，不僅會出現手腳發麻，同時還會伴有手腳冰涼的情況。

如果出現手腳發麻和手腳冰涼的情況，需要加強警惕，不能及時緩解的情況下，請立即前往醫院治療，接受醫生的幫助。

二、結語

如果出現經常性的手麻，一定不要大意，要及時前往醫院進行檢查，積極尋求醫生的幫助。透過糾正壞的生活習慣，進行鍛鍊，保持規律作息，保持心態平和，可以減少手麻的出現。

另外，手麻可能是阿爾茲海默症的表現，一旦發現家中老人出現手腳顫抖、手發麻的情況，要多加關懷他們，透過加強腦部鍛鍊，是有可能延緩病情的。