枸杞是我們日常生活中很常使用的養生保健食物，枸杞子的營養價值極高，它含有粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素等各種維生素和微量元素，對造血功能有著促進的作用。枸杞含有大量的維生素A，可以維持上皮組織的生長與分化，可以防止面板乾燥，還具有美容養顏、滋潤肌膚的作用。

菊花和枸杞一起泡水喝可以提高身體免疫力，經常喝菊花茶可以提神醒腦，清肝明目，菊花之所以可以保護眼睛，是因為菊花含有豐富的維生素A，用菊花搭配枸杞一起泡水喝，可以達到滋陰明目，去肝火的作用。

紅棗是不養身體的好食物，因為生活中不論是食療還是藥膳，都常常會用到紅棗來補養身體，補氣養血。由此可見，紅棗枸杞茶有著補氣養血的功效，所以臉色發黃的朋友不妨試試喝點紅棗枸杞茶來補充氣血，但是紅棗枸杞也不能天天喝，因為喝多了會上火。

枸杞和決明子都是常見的中藥，而且還具有一定的養生功效，其實將枸杞和決明子搭配在一起泡水喝，還可以起到清熱解毒的效果，對一些肝不好的人群來說，在平時將枸杞和決明子搭配泡水喝，可以有效地修復受損肝細胞，而且還可以幫助肝臟快速排出體內大量的毒素和垃圾，有效的減輕肝臟負擔，起到養肝護肝的效果。

雖然人蔘的價格昂貴，但不妨礙與平價的枸杞搭配在一起，兩者搭配所產生的營養價值也是相當之高。在已有的營養價值下，兩者搭配可以使得彼此的滋補效果都翻倍，不僅能夠養肝，也能很好的補足腎氣，讓腎臟更加強健。