高脂血症的危害

雖然高脂血症初期沒有任何臨床症狀，患者也沒有痛苦和不適，但是高脂血症的危害相當巨大.它可以累及全身的重要臟器，最終導致腦卒中、冠心病、心肌梗死、缺血性腎病、下肢破行等， 應該引起人們的重視。

血脂長期超標，這3種類型的病說來就來！

(1)心腦血管方面:高脂血症可引起動脈粥樣硬化，使血管腔變窄，血流減慢，血流量減少，造成機體各組織、器官供血不足。最易發生動脈粥樣硬化的是心臟冠狀動脈，造成心臟供血不足，發生冠心病、心肌梗死、心源性猝死。其次是腦動脈粥樣硬化，造成腦供血不足，表現為頭昏、頭暈、多夢、失眠、健忘、間斷或持續性頭痛、偏頭痛、耳鳴，嚴重時出現痴呆、腦萎縮、腦血栓、腦梗塞。

(2)內分泌方面:糖尿病患者常伴有脂質代謝紊亂，血漿中甘油三酯增高明顯。肥胖者的脂肪代謝特點是:血漿遊離脂肪酸升高，膽固醇、甘油三酯等血脂成分普遍增高，說明脂肪代謝紊亂。男子在60歲以後，女好在50歲以後，血漿膽固醇水平都將顯著升高。

(3)消化系統方面:由於血漿中血脂含量升高，使膽固醇達到飽和狀態，容易發生膽結石，主要為膽固醇結石，其發生率較正常者高1倍;膽石症可發生膽絞痛，繼發感染時出現急性或慢性膽囊炎。高脂血症者易患脂肪肝，由於長期血脂升高，脂肪在肝臟堆積，出現肝細胞脂肪變厚,嚴重者可以發現肝腫大、肝功能異常，甚至出現肝硬化。高脂血症可引發胰腺炎。這是因為血液黏稠度增加，導致胰腺血液迴圈障礙，胰臟缺氧;或者胰血管被凝聚的脂肪栓塞，胰臟缺血壞死;或者胰腺被脂肪浸潤，甘油三酯被脂肪酶分解，形成有毒性的遊離脂肪酸，破壞小血管壁並促進微血栓的形成等。目前認為，血中甘油三酯的含量達到11.25 ~ 22.58毫摩爾/升，就很容易引發急性胰腺炎。

醫生：做對幾件事，血脂穩穩降

1、 補充血管營養素

人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充含黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ成分的油脂化合物，打破脂肪酸失衡狀態，其中所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。

2、 晚餐少吃有助降血脂

營養學家建議晚餐適當少吃能達到減肥的目的，對高脂血症病人來說，晚餐少吃也能有效降低血脂。

一般情況下，早餐時人體分泌的胰島素和升糖激素作用應當相抵，這樣，攝取的熱量就不易轉變成脂肪在體內蓄積；但晚餐時，胰島素的分泌量通常會大於升糖激素，因此，晚餐吸收的熱量就很容易轉變成脂肪堆積。

3、 運動必不可少

運動對血脂的影響主要表現在可以防止血脂升高和降低壞膽固醇等方面，適度的運動量可以減輕高血脂，糾正人體代謝紊亂，對其併發症冠心病的防治亦具有積極的影響！

運動可促進人體各種臟器功能的發揮，降低壞膽固醇提高好膽固醇。