艾灸是祖先留下的寶貴財富，無煙不為艾，無火不為灸！違背了這一規律，就不再是艾灸了。

首先，為了弄明白艾灸與電烘烤艾到底是怎麼一回事？我們有必要先對這兩種方式的工作原理做一番簡單的梳理。

電烘烤艾不能代替傳統艾灸，只是取暖

電子艾灸儀跟明火艾灸儀有一個質的區別，那就是艾製品是否點燃，點燃艾製品做艾灸就是傳統明火艾灸儀器，電烘烤艾，顧名思義就是通過對發熱裝置通電的加熱處理，使艾絨在電熱的烘烤下，對準人體的穴位釋放熱力，模仿艾灸的效果，有一定的副作用。這裡有兩點需要明確，一是隻通電加熱，艾絨並沒有燃燒，不能稱為灸。二是產生的結果大相徑庭：鼻子聞著烘烤出來的艾味，因為艾絨沒有燃燒，穴位接收的只是電加熱的刺激，有熱力無療效，加熱取暖而已。

電子艾灸器具圖片來源自網路

電烘烤艾輻射大

我們知道，電器是有輻射的，其輻射都是長波輻射，頻率低。但是考慮到現代化的生活方式，人們長時間、近距離的與各種電器接觸，必然會加重電器輻射在人體上的積累，故而電器的頻繁使用必定會對人體造成非常大的慢性傷害。

傳統艾灸能起到無副作用的養生保健功效

傳統艾灸，是以點燃百草之王的艾草，通過艾草燃燒產生的近紅外線與藥力的釋放，完成在人體穴位上的藥效滲透，從而達到舒經通絡，祛邪補陽，改善內迴圈的養生保健功效，沒有副作用。這裡同樣有兩點是明確的，一是生髮的條件為艾草燃燒，稱之為灸。二是產生的結果為養生保健：燃燒釋放的艾草氣味芳香開竅，艾熱柔和不剛烈，滲透穴位的力度強、療效好。而這是電烘烤根本無法達到的。

傳統艾灸

知道了以上兩種方式的工作原理，也就自然明白了這兩種方式的區別。即艾草在使用過程中，必須以燃燒的方式釋放藥效為艾灸的評價標準。而電烘烤艾則只是取暖而已。

根據所得到的資料，一臺功率為1000W的小太陽取暖器，在人體離小太陽只有5釐米時，輻射指數為55，離小太陽約10釐米時，輻射指數為40-45；一臺功率為2000W的暖風機，檢測儀上顯示數值為118，超出《環境電磁波衛生標準》要求的3倍。

我們能指望這類的儀器帶來艾灸功效嗎？顯然是不行的，而且電子類的加熱，時間一長，對人體還有壞處，得不償失。

可能您會問，需求決定市場，既然電子儀器這麼不好用，為什麼銷量還這麼高，其實這很好理解，因為電子儀器便宜，再加上電子艾灸儀沒有艾煙（因為根本沒有點燃），而且初次接觸艾灸的朋友，有的根本就不懂什麼明火什麼電子紅外的，所以導致購買艾灸儀器的人比較多，很多美容院也使用電子儀器，但做出來的艾灸根本起不到艾灸的功效，甚至可能發生燙傷，而且是低溫燙傷，對人體不好。

綜上所述，如果你是真正喜歡艾灸療效的灸友，請採用傳統燃燒艾草的方式。你只是簡單的感覺到寒冷，需要烤烤火、取取暖，那麼你可以選擇任意的電暖器，但是請一定要注意時間不要太長，並且保持一定遠的距離哦！

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