根據國外的科學家們測試了100名45歲—80歲人的睡眠情況後發現，失眠對人有著長期的影響。研究過程中，人的睡眠時間約為8小時，但實際平均為6.5小時，因為在夜間他們通常會中途醒來，睡眠中斷。研究發現，如果一個人每小時醒來5次以上，大腦就會有澱粉樣蛋白斑積聚，並隨著年齡增大，慢慢導致痴呆症。研究還發現，睡眠效率低的人也易患老年痴呆症。除此之外，它有可能和家族史、頭部外傷等因素有關。

痴呆是多數老人都不希望患上的疾病，這種疾病不僅影響到自身，同時也會影響到家裡人。有沒有可能患有痴呆是有跡可尋的。

1、處事能力下降

老年痴呆的朋友對於自身的處理能力會有明顯的下降，當它纏身時，你可能會變得不會修燈泡或者是修水管了，可能要去銀行都找不到路了。這其實就是老年痴呆的表現。如果說家裡的老人有以上的幾種身體訊號出現，那麼說明老年痴呆已經纏身了，因此建議朋友們要多注意做好觀察。

2、記憶力

其實老年痴呆在記憶力方面的表現會特別的明顯。患者往往都會出現忘記別人的名字，下一秒可能又直接說出名字來。而且對於自己做過的事情或者是說過的話，事後都會直接忘記了，甚至還會不斷的去重複自己要說的話，當你有記憶力問題時，那說明記憶力不好。

3、語言障礙

其實當老年痴呆找上門時，最明顯的訊號就是語言了。當你出現語言障礙時就要小心了。因此很多老年痴呆患者會忘記很多詞，甚至用來代替這個詞的語言都無法說出來。

4、精神障礙

老年痴呆的朋友會有哪些訊號呢?其實在精神方面也是會出現障礙哦。當你的情緒波動異常大，經常會莫名的哭泣時，那麼說明這是老年痴呆纏身了。

5、視覺異常

其實老年痴呆的視力方面問題經常會被忽略掉，多數的人都會認為這是因為年紀的問題導致了眼部疾病的出現。然而當老年痴呆出現時也會導致視覺的障礙哦。比如說倒水還不到滿了沒有。

如果出現這些訊號，我們要提前做好預防痴呆的準備。而對於痴呆患者，家裡人應該給予更多的陪伴。定期鍛鍊時治療計劃的重要組成部分。每天散步等活動有助於改善患者情緒，保持關節、心臟、肌肉的健康。在日常中痴呆患者容易忘記吃飯、喝水，導致營養不良等現象。家屬應該及時幫助患者按時進食。