男性不育是不孕不育當中常見的一種，而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關，比如日常飲食習慣。一些飲食壞習慣可能正是導致男性不育的罪魁禍首，需要引起重視。

易引發不育的飲食壞習慣

1、常吃快餐食物

快餐食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

2、喜吃海鮮

海洋受到工業汙染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

3、喜歡喝咖啡

咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。

4、抽菸、飲酒

研究表明，經常抽菸的男性不育的概率是從不吸菸男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液品質下降。

5、不愛喝水

雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

6、暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的品質便會受到損害。

男性不育的症狀表現都有哪些

1、精液增多和精液減少

一般正常一次性排出的精液量為2～6毫升，少於1.5毫升為精液減少症，多於6毫升為精液增多症，精液增多不等於精子增多。

2、精液不液化

男人不孕不育症狀表現在一般正常的精液呈均勻流動液體，如果離體精液在室溫下（22～25攝氏度）60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱為“精液不液化症”，則影響精子的凝集或制動，減緩或抑制精子正常運動。

3、血精

精液中混有血液，重症肉眼可見精液有血，稱為“肉眼血精”;輕症肉眼不見，但藉助顯微鏡可見紅細胞，稱為“鏡下血精”。

4、白濁

指男性尿液中混夾精液，或排尿後有精液狀濁物。

5、性功能障礙

男人不孕不育症狀包括勃起功能障礙、早洩、性慾減退及射精障礙等，是導致不育的重要原因。而不射精或逆行射精，是縱使夫妻生活卻沒有足夠的精液進入陰道，不能實現精卵相遇並結合。

6、精索靜脈曲張

男人不孕的症狀精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睪丸的血液迴流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睪丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。

7、生殖器畸形或發育異常

該症狀較為常見的表現是生殖器畸形或發育異常，有尿道狹窄、尿道瘻、隱睪、尿道下裂、尿道上裂和嚴重的陰莖硬結症等。

8、隱睪

隱睪是影響精液品質重要原因之一。單側隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。

9、生殖器癢、痛等不適感

出現生殖器癢、痛等不適症狀，多由生殖器感染、附屬生殖腺的慢性感染所造成，可以影響精液中的各種化驗指標，引發不育。

10、無精

這種男性不育的症狀包括阻塞性無精症及非阻塞性無精症。阻塞性無精症，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精症，可由先天染色體異常、隱睪症、少年時患過腮腺炎等引起。