人體體表部異常顯露的青色筋脈。由瘀血、蟲積或痧證等引起。《張氏醫通·鼓脹》：“畜血成脹，腹上青紫筋見，或手足有紅縷赤痕，小水不利，大便黑，《金匱》下瘀血湯……”。《症因脈治》卷四：“肚大青筋，此蟲積腹痛之症也。”所謂肚大青筋，指腹部鼓脹，腹壁靜脈曲張。治用祕方萬應丸等。多見於肝硬化腹水。

頭上、手上的青筋凸出來了！這是咋回事？

青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液迴流受阻，壓力增高，它就會在面板表面凸起，甚至出現扭曲變色等現象。

青筋凸起，說明是人的身體內的一種瘀血、瘀溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排洩出體外，這是人體內廢物積滯的表現。

青筋突顯在不同部位預示不同的疾病風險，快看你有沒有！

舌下青筋——心臟有危險

正常人的舌底色淡紅，舌脈呈淡紫色或淡紅色。

當身體有瘀滯，氣血迴圈不暢時，舌下就會青筋怒張，若伴有舌頭偏暗紫，舌尖、舌邊有黑色瘀斑等，說明有心腦血管疾病風險，務必提早預防，定期體檢

頭部青筋——血壓不穩多中風

專家提示，當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化；紫黑時，提示其容易中風，需要引起重視。

拇指根青筋——患心臟病機率高

拇指根部——手掌的大魚際部位是心臟的對應區域，它和冠心病的關聯性非常強，甚至可以說是一個心血管的標誌。很多先天性遺傳性的心臟病都在這裡有表現。

如果你的拇指根部出現青筋，說明你患心臟病的機率相對高很多。

手背青筋——血脂高

手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯絡，臨床中，有一部分血脂高的人手背會有一個三角區會出現隆起的情況。可以自己注意一下，是不是需要查查血脂。

手掌青筋——積滯脾虛多便祕

如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便祕、痔瘡等。

下肢青筋——靜脈曲張

小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張，需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現這種情況，開始往往沒有任何疼痛症狀出現，但可以見到青筋，需要引起重視。

常見不適表現為疼痛，嚴重者會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等症狀。

頸部青筋——肺心病

脖子上持續有青筋凸起，只能說明兩種情況：一是心功能不全，多見於肺心病等疾病；二是心包炎或心包積液。

腹部青筋——肝病訊號

俗話說；“青筋過肚”，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤後期等。

陰囊有青筋——精索靜脈曲張

一些人仔細觀察就會發現，在陰囊面板裡有許多彎彎曲曲像蚯蚓一樣的“青筋”顯露出來，這在醫學上稱為精索靜脈曲張。

這是因為血液淤積於陰囊的精索靜脈裡，使血管擴張、迂曲而形成了所謂的精索靜脈曲張。

輕者會出現會陰部下墜感、輕微的脹疼、腰痠等，嚴重者會影響精子的生長髮育，導致精子畸形或不育。

青筋——重在預防

對於正常群體來說，人體自身可以完成新陳代謝，但是隨著身體衰老，難免產生積滯，那麼怎麼清除這些代謝廢物呢？

1常按湧泉穴

泡腳時，雙手搓熱，搬起腳，用手掌心對住湧泉穴，順時針、逆時針各按摩100下。

2喝點金銀花

金銀花，被稱為“血管硬化新剋星”，其含有的綠原酸有抗氧化防衰老，減少動脈硬化，預防及輔助治療心腦血管疾病的功效。

可用米酒煮2-4兩金銀花，頻服濃煎，具有穩定斑塊，消腫去淤的功效。

3巧用三七

三七，在醫學保健方面用的比較多，富含的人蔘皁甙高達12%，超過人蔘，能去除壞膽固醇和甘油三酯。有預防血栓形成、輔助溶解已形成的血栓瘀滯、活血解毒補虛的功效。

如果是為了防治心腦血管疾病，可與西洋參一起服用，取三七粉與西洋參粉各1克，溫水沖服，飯後服用，一天一次；如果心臟有瘀滯，需要治療瘀血，則一天服用兩次。

當然，除了自我保健外，發現自己身上青筋凸起，一定要第一時間到醫院體檢，抓住身體的健康小偷，把疾病扼殺在搖籃，這才最明智！