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容易怕熱的體質:腎陰虛體質

腎陰虛,指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由於腎陰虧損,失於滋養,虛熱內生所表現的證候,中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。

腰膝痠軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,失眠多夢;

男子陽強易舉或陽痿、遺精。

婦女經少經閉 ,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽乾顴紅。

少年白髮、夢囈磨牙,尿頻,溲黃便幹,舌紅少津,脈細數。

中醫認為,腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病,如:頭暈,耳鳴,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。

產生原因:

1.先天因素

中醫認為:腎為先天之本,藏有先天之精。因此如果父母雙方腎陰不足,精血失養的話,子女有很大可能會出現同樣的情況,從而出現腎陰虛的相關症狀。

2.房事無節,夫妻在房事方面不知節制的話,同樣會耗傷腎精。一旦腎精流失過多,元陽就會過度虧損從而導致出現腎精虧空、陰液損耗的情況。

3.熬夜,短期熬夜對面板、精氣神的影響可能多補覺便可抵消,但長期熬夜通宵卻會導致自身免疫力下降,精血虧空,肝腎得不到有效休息,極易影響身體健康,甚至加重腎陰虛的症狀,引發一系列嚴重的突發疾病。

4.情志失調,《黃帝內經》講到:“七情最易致病。”無論是七情所包括的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚中的哪一種,均能讓人“心動”,而“心動”則五臟六腑皆易受損。當我們的情緒突然變得大起大落或鬱悶不能發洩時,臟腑功能就會相應有所失調。氣血生化無源,則陰虛血虧,腎臟陰液不足也會隨之發生。

5.飲食傷陰,溫燥之品最易傷耗陰液,且辛辣、香濃、油炸煎炒的食物也易傷腎陰。同時若是食材的烹調方式多為油炸煎炒,就算食物本身的性質不屬熱性,經過這種加工方式以後,也容易使人又幹又熱又傷腎陰。

6.久病傷腎,身體受自然界風、寒氣、暑氣、水溼、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發各種疾病,傷津液導致腎陰虧虛。如高血壓、糖尿病、肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質增生、咽喉炎及慢性疾病等,長期易消耗陰血。

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