很多人在喝水之後，特別是喝了熱水之後量體溫，都是不準的，那麼喝水後多久量體溫好呢？

喝水後多久量體溫

喝完熱水後半小時量體溫是最佳時間。

因為喝熱水會促進人體內的血液迴圈，人體的體溫會有小幅度的上升，此時量體溫會有一定程度的誤差。如果這時量取的是口腔溫度，可能會出現體溫偏高的情況，所以最好等待半小時之後，身體體溫恢復正常，再去測量體溫是最好的。

一喝水體溫就降下來怎麼回事

1.發燒患者喝水降溫原理：發燒患者喝水後，會加快代謝、促進迴圈，可以令身體熱量流失加快導致，短時間內降低體溫。

2.常溫人群喝水降溫原理：常溫人群喝冷水之後，身體的熱量也會被帶走一些，因此體溫會降低。

每天測量體溫的最佳時間

在正常情況下，體溫測量的時間是在早上6點、10點，下午的14點、18點。 在生病出現發燒症狀後，一般醫生、護士會在早上的6點體溫和下午的14點體溫，如果每天測量一次體溫，一般是測14點的體溫。但如果在高燒的情況下，也就是體溫超過37.5攝氏度，就需要每天測量4次體溫，體溫恢復正常3天以後，可在測量一次14點的體溫。

飯後體溫37.4正常嗎

可能不正常，建議等待半小時後重新測量一遍。 人體正常體溫在36-37.2℃之間，如果測量體溫體溫超過37.5度，可能是出現了發燒的情況。但是在吃飯之後，身體攝入了大量的熱量，體溫可能會不正常升高，這時候測的體溫不準，為了更準確了解是否處於發燒狀態，建議在飯後半小時再量一遍體溫。