尿酸高，在現在越來越普遍。高尿酸本身問題並不大，但是如果日常還不加以重視，就會導致尿酸一直升高，從而引發其他重大問題，帶給身體嚴重損害。但是很多人不了解尿酸值多少才算是高，因此這裡專門給大家詳細說一下。

尿酸值多少才算是高？

一般情下，對於正常人體內血尿酸濃度男性為：150—350毫摩爾/升，女性為100—300毫摩爾/升。如果非同日，兩次空腹血尿酸水平，男性高於420微摩爾/升，女性高於360微摩爾/升，醫學上定義為高尿酸血癥。

由於尿酸鹽在血液中的飽和濃度為420微摩爾/升（不分性別），如果超過這個數值後，就可形成尿酸鹽結晶析出，從而在人體的關節、腎以及其他組織中沉積，從而危害身體健康。

因此，不如論男女，不論或是否有無不適的症狀，當血尿酸值超過這個數的時候，都要採取相應的保護措施。

一般而言，即使沒有出現病症的高尿酸血癥患者，尿酸水平超過540微摩爾/升時，大多數專家認為也該接受降尿酸藥物治療。

另外，尿酸是嘌呤代謝的產物，高尿酸血癥是人體嘌呤代謝異常的結果，與飲食結構有一定關係。所以我們日常儘量避免高嘌呤食物，如動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃，高尿酸的朋友日常應以低嘌呤食物為主。

當然，尿酸的代謝是人體正常的生理現象，因此，對於身體健康的人來說，也不要過於擔心，養成良好的生活習慣即可。