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其實,艾灸的最終目的就是:

——打通經絡,讓氣血暢行。

什麼樣的人是健康的人?

世界衛生組織給出了10條標準,有身體方面的,有心理方面的。不過,我覺得歸結起來就是四個字——天人合一,這是《黃帝內經》裡面的話。

這個“天”指的是大自然,意思就是人要是能和自然一樣,就是健康的。打個比方,人體就像是大地,經絡是大地上的河流與小溪,氣血是流淌的河水。

健康狀態

河道暢通,水流順暢,健康就不會出問題;反過來,如果河道哪裡被淤泥石塊阻塞了,那裡就要發水,下游就要乾涸。如果出現這種情況,就是生病了。

人吃五穀雜糧,哪有不生病的?

大家都有生病的體會。有些病是急病,比如下雨天淋雨著涼了,第二天就會發燒感冒;而有一些病比較隱蔽,從病邪入體到發病要幾個月,甚至好幾年。

可是不管怎麼說,這都是我們人體的正氣和病邪作戰失敗的結果:病邪阻塞了經絡、損害了臟腑,人就不健康了。

亞健康狀態

而用艾灸治病,主要就是用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。

人體氣血充足了,正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病,活用它們還能找到疾病,甚至一些很小的疾病也能找到。這是按摩、放血、拔罐、導藥等方法不具備的,因為艾灸不僅呼叫人體自身的力量,還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。

人體的元陽之氣如果損耗了,是不能再生的,只能補充,而艾草的藥性和熱性都是強大的外援,所以我們一直很推崇艾灸這個方法。

那麼,很多經常艾灸的朋友就會問了:艾灸多久才能打通經絡呢?

這個問題還真不好給出定論,畢竟每個人的體質不一樣,經絡堵塞的情況也不盡相同,所以,見效的具體時間是沒有定論的,但是檢測方法卻是可以標準化的。

艾灸一段時間後,想知道經絡到底有沒有通暢,以下4個檢測方法,大家不妨看看:

1.身上的肉捏著不感覺痛

捏揉不感覺痛

中醫常說:通則不痛,通則不痛!

檢驗經絡是否通的最簡便的方法,就是捏一下自己身上的肉,看是否痛,尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便、明顯地感覺出來而不痛。

2.有明顯的過血現象

過血現象

什麼叫過血現象?

用一隻手攥住另一隻手的手腕,一定要攥緊。約1分鐘後,就會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白色,而當手鬆開後,會感覺一股熱流一直衝到了手指尖,同時手掌也會從白色,變成紅色。

這種現象就稱為過血。說明經絡是通暢的,這就是手腕過血現象。

很多朋友都有手腳冰涼的症狀,這是氣血兩虧,引起血液無法達到肢體末端。

那如何檢測腿部的經絡是否打通呢?按壓股動脈

這個檢測不像攥手腕這麼好把握,需要找人幫忙按住股動脈,這主要是測試人體足三陰經和三陽經的情況。大約1分鐘,然後猛的鬆開手,看看血液能否衝到腳指尖,最好的情況是能衝到腳指尖,而且過血的感覺是呈圓桶狀,前後腿一起過。

但很多人都過不了膝蓋,但凡這種情況,都需要繼續用艾灸來疏通經絡。

3.搓八髎腳會發熱

測試督脈及膀胱經有沒有疏通好,可通過搓八髎來判斷。

八髎其實是八個穴位的統稱,即(上、次、中、下髎),分佈在左右兩條膀胱經上,先來看看八髎的位置。

八髎穴

搓八髎的方法

用手掌快速在八髎處摩擦,速度以1分鐘60-80下的頻率刺激膀胱經和督脈,這只是一種熱感,而不是過血的感覺。

大部分人搓八髎都只有屁股熱,好一點的膝蓋能熱,最好的就是腳能熱。腳感覺到熱,那證明膀胱經是通暢的了。

4.躺下肚子有凹陷

有句話叫:“肚子軟如棉,百病都不纏”。肚子上集中了人體很多的經絡,因此,這個位置的經絡是否通非常的重要。

經絡通暢的好肚子是什麼樣的呢?

手捏著不痛

躺下肚子要凹

躺下肚子有凹陷

平躺在床上,要能顯出肋骨來,往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子經絡才通暢。打通肚子這段的經絡,主要靠的是刮痧和按摩。

如果以上四點都能達到的話,那可以說明艾灸已經將身體的經絡打通了。

經絡疏通有什麼好處呢?

經絡一通,壽長十年。

除了抵抗力提高之外,吃什麼補什麼的身體都能很好的吸收。睡眠也好了,精氣神好了,以前患的好多慢性病都會不藥而癒。因此,現在絕大多數的慢性病人,經絡基本上都是不通的。

五臟六腑是人體的儲水池和輸送管道,十二正經如江河、奇經八脈是水庫,如山溪小河流一樣的十五經脈及其連尾部分。

暢通的經絡,才是病邪最大的剋星。快告訴家人們吧!

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