很多腎病患者都認為，腎臟受損了就要給腎臟“進補”。這個想法並沒有錯，正確的方式補養腎臟當然是可行的；可是，卻有不少病友存在誤區，補腎補過了頭，反而加重了腎臟負擔。

下面，就讓我們細數一下那些補腎不成反傷腎的“養生行為”：

行為一：額外補充蛋白

部分漏蛋白的病友們覺得，蛋白流失過多了就得補回來，於是在日常飲食的基礎上還會額外衝飲蛋白粉。但實際上，漏蛋白說明腎臟功能已經受損，額外的蛋白質攝入會給腎臟增加代謝負擔，傷腎於無形。

行為二：多次食用肉類

腎病病友在飲食方面有諸多禁忌。但有些病友由於不了解情況，多次食用羊肉、腰子、豬肝等傳統補腎肉類，最終卻導致病情惡化。

事實上，羊肉性熱、豬肝含高膽固醇、腰子則富集重金屬，含大量脂肪。無論哪一種，都是不適合腎病患者食用的。

行為三：等待感冒自愈

感冒是引起腎病復發的最常見因素之一。但是不少病友在感冒後，認為等其自愈能提高身體的抗病能力，於是久拖不治。這樣就極容易使感冒加重，導致腎病復發。

行為四：進食大量蔬果

食用蔬果是補充維生素和纖維素的良好途徑，但並不是吃得越多越好。因為，絕大部分的有益蔬果均是高鉀量的，對於腎臟排鉀能力低下的病友們來說，很容易加重高鉀血癥，危及心腦血管。

此外，大幅度運動、食用韭菜、飲用藥酒、服食補藥等，都是平常人用了健腎，病友們用卻會傷腎的行為。所以大家平時在生活中一定要注意。

病友們要想避免這些傷腎行為，就需要遵循適量原則，多積累掌握科學的養生知識，不盲從他人的養腎行為，聽從醫生或專家的建議，配合權威醫院的治療。治療腎病這事兒，謀事在醫，成事在己！所以，大家一定要謹遵醫囑，不要擅自“養腎”噢！