感染HPV並沒有那麼可怕，只要你養成好的生活習慣，就可以輕鬆轉陰，還可以有一個健康的身體，快來看看我們都需要注意什麼吧！

感染HPV後，4件事要注意，才能輕鬆轉陰？

1、運動提高免疫力

運動是最能夠提高和調節自身的免疫力的，尤其是適量的運動。你可以選擇健步走，提高抗病能力，提高免疫力，加快轉陰速度。平常很少運動的人，要避免運動過量。

2、注意飲食營養均衡

飲食方面也要多注意，多吃清淡少吃辛辣，多補充一些肽，其中大豆肽具有改善人體細胞代謝的功能,為免疫系統製造對抗病菌和消滅病毒的抗體，從而提高人體免疫功能。平時可以多吃一些含肽的食物，促進身體免疫力提升。

3、注意休息

不要熬夜，熬夜的習慣非常不好，如果你每天都有熬夜的習慣，最好儘快改掉，熬夜給身體帶來的傷害是我們無法想象的，免疫力也會因為熬夜越來越差，因為HPV轉陰全靠免疫力！

4、注意個人衛生

衛生方面一定要注意，換洗過的內衣一定要放在開水裡泡一會兒，然後在太陽下暴晒至完全乾透，這樣可以殺死上面的細菌，不給HPV留下的機會。還要保持積極樂觀的心態，做到以上這些，基本就可以跟HPV告別，還可以預防其他疾病！