晚餐食譜:芹菜拌腐竹(一份),雜糧饅頭(一份),優酪乳(一份)。
這款晚餐,營養豐富,五顏六色,色香味淡(少鹽、少油、少糖、少辛辣刺激性食物),含有豐富礦物質、維生素、膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分,也符合《中國居民膳食指南》裡的營養。
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晚餐食譜:芹菜拌腐竹(一份),雜糧饅頭(一份),優酪乳(一份)。
這款晚餐,營養豐富,五顏六色,色香味淡(少鹽、少油、少糖、少辛辣刺激性食物),含有豐富礦物質、維生素、膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分,也符合《中國居民膳食指南》裡的營養。