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桑椹子

桑椹子即為桑椹（桑葚）

桑椹子：桑椹子甘，解金石燥，清除熱渴，染鬚髮皓

白話版：桑椹子味甘酸，性寒，歸心、肝、腎經。甘可補虛，酸善收斂，寒能清熱，有滋陰補血和生津潤燥的功效，可以解除金石的燥烈之性，治療內熱消渴和津傷口渴等症。還有烏鬚髮的功效，可以用於鬚髮早白。除此之外，還可以用於心悸失眠、眩暈耳鳴、腸燥便祕等症。常與墨旱蓮、女貞子等滋補肝腎的藥物配伍使用，用於鬚髮早白、肝腎兩虛等症，如中成藥首烏丸中就含有它。注：皓為潔白之意，脾胃虛寒便溏者忌服。桑椹不但可以入藥，也是一種常見的水果，現已上市，味美多汁，成熟的果實呈紫黑色，味甜，一般食用的時候，會染黑脣齒。

中藥桑椹是桑科植物桑的乾燥果穗入藥

白果

白果略呈橢圓形，一端稍尖，另外一端較鈍，表面黃白色或淡棕黃色

白果：白果甘苦，喘嗽白濁，點茶壓酒，不可多嚼

白話版：白果味甘苦澀，性平，歸肺、腎經，有毒。澀可收斂，苦能降洩，有斂肺定喘，止帶縮尿的功效，可以用於痰多喘咳、帶下白濁等症。還可以作為點心食用，用於泡茶，解酒，但不可以過多食用。注：白果生食有毒，咳嗽痰稠不利者不宜服用。服用過量中毒的症狀為發燒、腹瀉、抽搐等，可以用洗胃、導瀉等方法解救。銀杏的葉子也可以入藥，其葉子的提取物是銀杏葉片、銀杏葉滴丸等中成藥的主要成分，但路邊摘取銀杏葉就泡水的方法並不可取。白果也是一種堅果，食用的時候要注意方法和用量，以免中毒。

銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子入藥

烏梅

烏梅呈類球形或扁球形，表面烏黑色或棕黑色

烏梅：烏梅酸溫，收斂肺氣，止渴止津，能安瀉痢

白話版：烏梅味酸澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經。酸（澀）既可收斂，又能生津，有斂肺澀腸，生津止渴的功效，能用於治療肺虛久咳，虛熱消渴，久瀉久痢等症。除此之外，烏梅還有安蛔的功效，可以用於治療蛔蟲厥逆的嘔吐腹痛，是烏梅丸的主要成分。注：有實邪者忌服。烏梅可入藥，同時也是一種常見的果子，梅子較酸，望梅止渴這個典故我們很多人也知道，現在想來多半也可體現其生津的作用。

薔薇科植物梅的乾燥近成熟果實入藥

石蓮子

石蓮子

石蓮子：石蓮子苦，療噤口痢，白濁遺精，清心良劑

白話版：石蓮子味甘澀微苦，性寒，歸脾、胃、心、肺經。澀可收斂，苦而降洩，寒能清熱，有澀精止洩，清虛熱，清心寧神的功效，可以治療飲食不進的噤口痢（痢疾的一種），尿濁遺精，心煩失眠等症，是清心的良劑。注：脾胃虛寒久痢者忌用。石蓮子是蓮老熟的果實入藥，蓮子在老熟後外殼十分堅硬，幼時家人從池子裡撿了一些回來，只能藉助於鐵錘才能敲開其外殼。

睡蓮科植物蓮老熟的果實入藥

胡桃

胡桃即為核桃

胡桃：胡桃肉甘，補腎黑髮，多食生痰，動氣之物

白話版：胡桃肉味甘，性溫，歸腎、肺、大腸經。有補腎的作用，可以用於治療腎虛腰膝痠軟和鬚髮早白，但多食能生痰動氣，因此痰熱喘咳、陰虛火旺不宜服用。除此之外，由於胡桃是種子類藥材，含有的油脂較多，有潤腸通便的功效，可以用於腸燥便祕，但便溏腹瀉者不宜服用。本品還具有溫肺的功效，可以用於虛寒喘嗽。注：胡桃即是我們通常所說的核桃，因為其果仁結構像極了人腦，也被很多人作為補腦的堅果，但也需注意，有利於大腦的成分在其中也只有一小部分，偶爾吃幾個也不一定就能有效果的。

胡桃科植物胡桃的乾燥成熟果實入藥

涉及藥品，如需用藥，請遵醫囑，切勿濫用藥物！

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