胃是人體的主要職能器官，人們吃進去的食物都需要通過胃來進行消化吸收，以此取得營養，所以有一句話說得好：胃不好，難長壽。但當今時代，很多人都無法做到善待自己的胃，導致得胃病的人越來越多。

而且，很多人都覺得胃病是小毛病，消化不良、胃痛、胃脹、反酸、噯氣什麼的，吃點達喜，挺挺就好了，結果導致胃病一拖再拖，等到受不了去檢查的時候，已經是病症的中晚期，錯誤過了最佳治療時機。

胃不好，和幽門螺桿菌脫不開干係

幽門螺桿菌是一種寄生在胃裡的胃菌，是胃的“噩夢”，大多數胃病都是由於幽門螺桿菌感染，它不僅可以破壞胃黏膜，引起胃酸瘋狂分泌，擴大胃潰瘍面積，引起胃痛、胃炎、胃潰瘍等胃病，這是任何人都難以抵擋的破壞，最糟糕的是還會導致胃癌的發生。幽門螺桿菌可以將人類患胃癌的機率提高4-6倍，是非常明確的致癌因素。

簡單判斷自己是否感染了幽門螺桿菌：

1、消化不良，吃一點就飽，經常脹肚，甚至是噯氣。

2、反酸、燒心，因為幽門螺旋桿菌會刺激胃酸瘋狂分泌。

3、口臭，幽門螺桿菌產生的臭氣會上行到口腔，形成難以消除的口臭。

4、上腹或臍周附近疼痛，多數疼痛症狀是發生在進餐中或進餐後。

我們都知道，很多疾病三分治七分養，胃病和幽門螺桿菌也是一樣，所以如果出現胃不好的話，在實際生活中一定要重視胃部的養護。

多多吃3種食物，或能“終結”胃病

1、猴頭菇

猴頭菇有非常不錯的殺菌養胃效果，能夠保護並修復胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，還對傷害胃健康的幽門螺桿菌有較好的剋制，高濃度的猴頭菇和丁香可以說是慢性胃炎的救星，經常吃一點猴頭菇和丁香的食用液，對改善胃炎、胃潰瘍、胃部不適等幽門螺桿菌感染的病症很有幫助，如果經常有胃部不適、胃功能不好的情況，可以試試這樣助胃病好轉。

2、南瓜

南瓜是一種做法多樣的食物，果膠含量很豐富，能起到一定的保護胃黏膜的作用，南瓜中所含的成分可以促進膽汁的分泌，加強我們的胃腸蠕動，促進食物的消化。而且南瓜粥性溫，不會刺激腸胃。所以胃不好的人可以適當吃一些南瓜粥。不過胃酸過多的人不適宜吃粥，可以換其他吃法。

3、秋葵

秋葵和南瓜類似，其中也含有果膠，和糖類組成的黏液能幫助保護胃黏膜，促進胃腸蠕動，有益於助消化，其中秋葵的黏性物質中含有 50% 的纖維素，可以幫助身體排毒，是一個養胃的好東西。

另外，如果胃不好、不舒服的情況比較嚴重，建議到醫院檢查，用抗生素藥物根除幽門螺桿菌。目前採用的是四聯藥物療法，只要吃藥，就要一定要根據醫囑堅持吃完，不要覺得有心悸、失眠、腹痛，腹瀉等副作用就不吃，或是吃到一半覺得自己胃好了就停藥，醫生開的藥都是有療程的，建議要堅持服用，不堅持的話抗生素會增加幽門螺桿菌的耐藥性，下次想再用藥殺菌就非常難達到效果了。

最後，生活中還要多注意飲食的時間、飯量的多少以及吃什麼，道理大家都懂，在這裡就不過多贅述了。