食育也稱為"食物教育",最早由日本養生學家石冢左玄在其著作《食物養生法》中提出,主要是指飲食營養知識教育、良好飲食習慣培養,

並藉助食物從農田到餐桌的過程進行德、智、體、美、勞等全方位教育,構建完美人格.近年來,隨著肥胖、糖尿病、心血管等疾病年輕化和福斯化趨勢加劇,越來越多的學者倡導要積極發揮體育和食育的作用以更好地促進飲食健康教育,

道家養生理論,是以《老子》《莊子》《黃帝內經》三大經典為核心,建構了以道為本體,以陰陽為根本,以氣為基礎,以五行為框架,以天人相應與順應四時為指南,

《黃帝內經飲食養生寶典》一書為這一課題提供了新的思路.當今人們一說到養生炁功,多數人會就立刻想到的是傳統養生炁功.

什麼是傳統養生炁功呢?傳統養生炁功應該包括中醫養生炁功、儒釋道各個派別的養生炁功及各種民間流傳下來的養生炁功,方法可以說是不計其數.

但正如古人所說的萬法歸一,其基本原理都如出一轍.根據有文獻記載的歷史來看,時間上可以追溯到5000多年前的黃帝時代.

以"追求無我修煉自我"為終極目的天體與人體的互動迴圈系統.這一套系統一旦確立,

音樂作為一種具有療愈作用的藝術形式,已經有上千年的歷史.時至今日,西方音樂佔據了音樂療法的絕對話語權,發展出全面而系統的理論,並積極地應用於多種臨床實踐.

中國傳統音樂養生雖然歷史悠久,但是在已有的研究框架下難以發揮自身特點和優勢,缺乏系統整理和臨床實踐.古琴音樂大部分追求“清、微、淡、遠”,是中國傳統音樂之典範,為古今文人所愛.以古琴音樂為栽體,

重新梳理五音療愈理論及整理相應曲目,提出與“四氣調神”理論相結合的古琴音樂養生方式,旨在脫離既成的理論桎梏,發展傳統音樂養生理論.

便成為了用以解釋生命活動與長生保健的養生思想,也成為了後世的養生家、醫家、道教徒面對生命活動問題的基礎解答,他們從不同的角度進行發揮,在這一套生命科學的養生思想上,創造出更多元的養生觀念.

從巨集觀層面看體育與食育融合關係到國計民生、從中觀層面看關乎到青少年的健康成長、從微觀層面看關係到每一個個體的生命體徵健康,如何將體育與食育有效融合、達到"潤物細無聲,持之見永恆"的效果成為一個重要課題.