前列腺疼痛不是一種小病，如果前列腺疼痛一定不能夠輕視，前列腺疼痛時該如何做呢？

1、適量運動

適量運動不僅對前列腺疼痛有比較好的作用，還能在一定程度上對身體狀況進行改善。但前列腺疼痛患者不能騎單車，因為車座容易壓迫到前列腺，造成疼痛症狀加重。

2、多喝水

喝水可以增加尿液，能夠及時排尿，並且還可以排出體內廢物，從而緩解前列腺的疼痛。

3、多吃南瓜子

男性多吃南瓜子可以緩解前列腺疼痛。南瓜子中的鋅元素能夠對前列腺起到很好的保健作用。

4、控制同房行為

同房行為會導致前列腺受到影響。特別是在前列腺感染或者不適時，控制性行為可以防止前列腺問題加重，從而減少前列腺疼痛的發生。

5、熱水療法

通過熱水療法可以對前列腺疼痛起到一定的緩解，水溫自己能夠承受的極限就好。

6、穴位按摩

可以緩解前列腺疼痛的穴位有：中極穴、水道穴、大赫穴，膀胱俞穴和太沖穴；以及腰部的次骨。

前列腺疼痛會使男性朋友非常痛苦，還會影響到人體很多功能。但前列腺疼痛並不是不能治癒。如果感覺到前列腺痛時，請儘快到醫院診治，配合以上這些方法能夠早日恢復健康。